ЛЕГКИЙ ПУТЬ К ЗДОРОВОЙ СПИНЕ
Программы для здоровья позвоночника и суставов с помощью упражнений в домашних условиях
Хотите узнать, как создавать идеальные условия для поддержки своего здоровья позвоночника, суставов, стоп?
Нажмите на кнопку, посетите мои бесплатные мастер-классы по этой теме, а также получите книги и видео
Давайте познакомимся!
Врач ЛФК и спортивной медицины (УГМУ, Екатеринбург, 2014)
Фитнес-тренер международного класса (колледж ACSM, Калифорния, США, 2017)
Основатель онлайн-проектов в сфере здоровья, фитнеса, красоты и активного образа жизни
Разработчик системы видео-программ для здоровья позвоночника и суставов
Основатель направления здорового фитнеса без вреда
для позвоночника
Автор 2 печатных книг по позвоночнику, выпущенных
издательством ЭКСМО в 2017 году
9
лет обучения
3
онлайн проекта
7000+
довольных клиентов
2
печатные книги
Почему моя система тренировок эффективна?
Результаты
Система тренировок опробована на тысячах клиентов, и у многих положительные результаты
Нагрузки
Основа системы – это поэтапное возрастание нагрузок и подбор упражнений на основании вашего прогресса
Команда
Мы сформировали сообщество здоровых людей с разных уголков света, которые вместе движутся к одной цели
Программы
В зависимости от вашего состояния и целей подбирается программа тренировок, подходящая именно вам!