Мануальная терапия при грыже позвоночника

Эффективным способом лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата является мануальная терапия.

При сочетании с другими лечебными методами можно получить хорошие результаты и значительно облегчить состояние пациента.

Помогает ли мануальная терапия при грыже позвоночника? Что дают мануальные техники при грыже? Каковы правила проведения процедуры и что нужно учитывать, чтобы не нанести вред здоровью?

Можно ли делать мануальную терапию при грыже позвоночника

Между позвонками находятся фиброзные кольца, которые называются межпозвонковыми дисками. Диски выполняют ряд важных функций, в том числе амортизационную.

Под влиянием неблагоприятных факторов возникает деформация кольца и протрузия, то есть выпячивание диска с сохранением его целостности.

При отсутствии лечения диск разрывается и пульпозное ядро, расположенное внутри фиброзного кольца, выпадает. Это и есть межпозвоночная грыжа.

Следствием таких изменений является:

• ухудшение кровоснабжения;
• иннервация внутренних органов;
• ущемление нервных корешков;
• развитие воспаления.

В результате возникает болевой синдром.

Что такое мануальная терапия и помогает ли она при грыже?

Методика представляет собой систему специальных приемов, которые направлены на восстановление нормального положения дисков и позвонков.

Ручное воздействие на поврежденные структуры положительно влияет на состояние позвоночных структур и окружающих тканей.

Мануальный терапевт дозированно воздействует на определенные участки позвоночного столба. Благодаря процедуре:

• купируются проявления воспаления;
• улучшается кровообращение и питание поврежденных участков;
• увеличивается объем движений в суставах.

Польза процедуры заключается в следующем:

• снятие мышечных спазмов, возникающих при передавливании нервных корешков;
• расслабление спазмированных мышц помогает уменьшить или полностью устранить болевой синдром и воспаление;
• улучшение обменных процессов в хрящевых структурах и окружающих тканях за счет улучшения кровотока в области повреждения;
• растяжение связок и сухожилий способствует увеличению подвижности позвоночного столба;
• ускорение регенеративных процессов в хрящевой ткани и восстановления двигательных функций;
• укрепление мускулатуры;
• улучшение состояния осанки.

Техника дает возможность снизить дозы принимаемых лекарственных препаратов и избежать хирургического вмешательства в будущем.

Опытный специалист во время лечебного сеанса может определить:

• локализацию и интенсивность боли;
• уровень ограничения подвижности.

После сеансов мануальной терапии повышается работоспособность, улучшается качество жизни и настроение.

Показания к мануальной терапии

Методики мануальной терапии используются при дегенеративных изменениях в позвоночнике и межпозвоночной грыже, когда отсутствуют костные разрастания и выраженное смещение позвонков.

Лечебные сеансы показаны при таких состояниях, как:

• остеохондроз;
• острые и хронические боли в спине, воротниковой зоне, в любом отделе позвоночника;
• болевые ощущения в мышцах, костях, суставах;
• болевой синдром после перенесенных травм;
• контрактуры;
• стойкие головные боли, головокружение;
• протрузии, грыжи;
• сколиоз, кифоз;
• хроническое перенапряжение, повышенная утомляемость, расстройство сна.

Метод эффективен:

• при малоподвижном образе жизни;
• сидячей работе для профилактики искривлений позвоночника и серьезных нарушений.

Мануальные приемы направлены на устранение всех симптомов и профилактику повторных обострений.

Правила проведения и техника мануальной терапии при грыже позвоночника

Курс мануальной терапии при грыже позвоночника назначает специалист после проведения детального обследования и подтверждения диагноза.

Перед началом лечения проводится магнитно-резонансная или компьютерная томография для определения точной локализации грыжи.

Вылечить грыжу и вернуть здоровье можно только при комплексном подходе.

В первую очередь проводится основное медикаментозное лечение для снятия:

• болевого синдрома;
• воспалительных явлений;
• функциональной блокады с позвоночника.

Следует внимательно относиться к выбору специалиста и обращаться только к квалифицированному мануальному терапевту.

Выбор техник определяется:

• характером боли (острая, хроническая);
• индивидуальными особенностями пациента;
• наличием противопоказаний и сопутствующей патологии.

Основные правила:

1. Перед лечебным сеансом напряженные и спазмированные мышцы разогревают, затем медленно и плавно растягивают.
2. Все упражнения и приемы выполняются в физиологических позах, которые позволяют максимально растянуть мышцы.
3. Перед повторным растягиванием следует выполнить движение в противоположном направлении и зафиксировать мышцы в течение 30 секунд.

Терапия проводится методом надавливания на определенные точки для восстановления нормального положения межпозвоночных дисков. В результате воздействия высвобождаются защемленные нервы и восстанавливается утраченная чувствительность.

Мануальные техники, которые помогают улучшить состояние мышц позвоночника, чтобы они стали выносливыми и могли выдерживать нагрузку, направлены на:

• мягкое растяжение связок и мышц и возвращение их тонуса;
• снятие спазма и возникающего вследствие этого воспаления;
• вправление смещенных позвонков;
• улучшение функции движения.

Применяются жесткие и щадящие техники, действие которых направлено на мышечно-связочный аппарат позвоночного столба. Это позволяет достигнуть максимального расслабления тканей.

• Мягкие приемы подходят пациентам пожилого возраста и в случаях, когда сильное воздействие противопоказано.
• Восстановление нормальной подвижности и объема движений в суставах проводится способом активных действий врача. Этот этап часто сопровождается неприятными ощущениями, связанными с силовыми приемами специалиста. Такие действия могут сопровождаться характерным хрустом, появление которого свидетельствует о том, что сустав разблокирован и вернулся в исходное положение.

Главным принципом мануальных методик является:

• глубокая проработка мускулатуры;
• дозированное воздействие на проблемный отдел позвоночника, связочный аппарат, суставы.

В результате сеансов:

• уменьшаются болевые ощущения;
• дискомфорт;
• возвращается возможность двигаться;
• улучшается самочувствие и настроение.

Сколько сеансов мануальной терапии нужно делать при грыже, степень воздействия и необходимые приемы подбираются индивидуально. Выбор методики зависит:

1. от места расположения грыжи;
2. выраженности клинических проявлений;
3. общего состояния здоровья.

При грыже шейного отдела позвоночника многие манипуляции мануальной терапии недопустимы, так как область шеи очень хрупкая. Все движения должны быть осторожными, мягкими, направленными в большей степени на вытяжение.

Мануальные приемы позволяют устранить:

• сосудистые и неврологические нарушения;
• головокружение;
• нарушения чувствительности;
• шум в ушах.

При грыже грудного и пояснично-крестцового отдела позвоночника в результате мануальной терапии:

• купируются болевые ощущения в области грудной клетки и поясницы;
• улучшается работа внутренних органов и малого таза;
• снимаются блокады;
• возвращается подвижность.

Как проводится сеанс мануальной терапии:

1. Терапевт работает с различными группами мышц, растягивая их и расслабляя. Специальные приемы позволяют восстановить правильный стереотип двигательной активности, так как привычка неправильно сидеть, стоять и передвигаться нередко приводит к развитию дегенеративных процессов и появлению межпозвоночной грыжи.
2. Длительность сеанса около 30 минут. Для поддержания терапевтического эффекта делается перерыв между процедурами на 48 часов.

Необходимый курс процедур назначает специалист индивидуально, учитывая состояние пациента. Все движения опытного врача физиологичны и при профессиональном подходе осложнения возникают редко. Для усиления положительного эффекта мануальные сеансы можно сочетать с классическим массажем.

Помните, что неграмотность врача и одно неверное движение может привести к тяжелым последствиям!

Противопоказания к мануальной терапии при грыже позвоночника

Перед началом сеансов необходимо пройти обследование, чтобы избежать нежелательных последствий.

В остром периоде, при наличии дискомфорта и болевого синдрома от мануального воздействия лучше отказаться. Вначале необходимо добиться ремиссии, а затем использовать вспомогательные методы терапии.

Основными противопоказаниями к проведению являются:

• острые инфекционные процессы;
• обострение хронических заболеваний;
• недавние переломы и травмы конечностей и позвоночного столба;
• состояние после перенесенной операции на позвоночнике;
• инфекции опорно-двигательного аппарата;
• остеопороз;
• выраженная нестабильность позвонков;
• тромбоз позвоночных артерий;
• гематомы в области позвоночного столба;
• туберкулез;
• злокачественные новообразования;
• инфаркт миокарда, инсульт;
• врожденные аномалии развития сосудов с признаками нарушения кровотока головного мозга;
• тяжелая форма артериальной гипертензии;
• эпилепсия;
• психические расстройства.

Относительным противопоказанием к проведению сеансов терапии относятся заболевания внутренних органов в состоянии декомпенсации.

Мануальные методики можно применять только после всестороннего обследования и консультации с лечащим врачом!

Профилактика грыжи позвоночника

Мануальная терапия – отличное дополнение к комплексу терапевтических мероприятий при грыже позвоночника. Данный метод оказывает благотворное влияние на состояние мышечного тонуса, улучшает кровоснабжение области поражения, подвижность суставов и общее самочувствие.

К восстановлению нужно подходить комплексно, чтобы устранить причины появления ваших проблем:

• важно соблюдать здоровый образ жизни;
• исключить вредные привычки;
• быть физически активным.

Остановить дегенеративные процессы в позвоночнике помогут следующие правила профилактики:

1. полноценное сбалансированное питание с достаточным содержанием в рационе витаминов и микроэлементов;
2. следить за правильной осанкой;
3. организация рабочего места при сидячей работе;
4. регулярные перерывы, выполнение упражнений, которые помогают снять нагрузку с позвоночника;
5. избегать падений, резких движений, больших физических нагрузок, подъема тяжестей;
6. сон на удобной подушке и ортопедическом матрасе;
7. курсы массажа, самомассаж;
8. плавание в теплом бассейне;
9. расслабление на аппликаторе;
10. лечебная физкультура.

Одним из самых важных и действенных способов лечения и профилактики является гимнастика. Комплексы специальных упражнений способствуют:

• тренировке и укреплению мышечного корсета шеи и спины;
• улучшению метаболизма и кровотока;
• восстановлению нормальной подвижности и гибкости позвоночного столба.

Лечебная гимнастика и физические упражнения, наряду с другими способами воздействия, возвращают радость движения и полноценную жизнь!

Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению и проработке мышц спины и шеи.