Какие упражнения можно делать при шейной грыже? Виды упражнений, которые нельзя выполнять. Примерный комплекс занятий. Противопоказания к гимнастике и рекомендации по профилактике. Читать далее
Рубрика: ЛФК
В этом разделе содержатся лечебные упражнения и комплексы упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, ЛФК для суставов и осанки. Также содержатся полезные материалы, практические советы и рекомендации по выполнению этих упражнений.
Гимнастика с палкой при остеохондрозе
Как правильно выполнять лечебную гимнастику с палкой при остеохондрозе? Польза занятий и противопоказания к ним. Комплексы упражнений. Дополнительные рекомендации по выздоровлению. Читать далее
Упражнения для спины на фитболе при остеохондрозе
Что дает выполнение упражнений на фитболе при остеохондрозе? Как правильно заниматься? Комплекс упражнений, противопоказания и полезные советы. Читать далее
Упражнения на растяжку при шейном остеохондрозе
Что дается растяжка при шейном остеохондрозе? Как правильно делать стретчинг? Комплекс упражнений для шеи и плеч. Противопоказания и полезные рекомендации. Читать далее
Упражнения при остеохондрозе грудного отдела позвоночника
Как правильно выполнять лечебную физкультуру при остеохондрозе грудного отдела? В чем заключается польза занятий? Комплексы упражнений в период ремиссии и обострения. Правила выполнения. Читать далее
Укрепление мышц спины при остеохондрозе
Почему важно укреплять мышцы спины при остеохондрозе? Как правильно заниматься? Комплекс лечебной физкультуры. Противопоказания к занятиям и важные рекомендации. Читать далее
Гимнастика Шишонина при остеохондрозе шейного отдела позвоночника
Чем полезна гимнастика по методу Шишонина при шейном остеохондрозе? Правила проведения лечебной физкультры. Комплекс упражнений, возможные противопоказания и рекомендации по выздоровлению. Читать далее
Упражнения при шейном остеохондрозе: правила выполнения
Какую гимнастику можно делать при шейном остеохондрозе? Польза и противопоказания, правила выполнения лечебной физкультуры. Комплекс упражнений для шеи при остеохондрозе, разминка, лфк при обострении. Читать далее
Гимнастика при шейном остеохондрозе доктора Бубновского
В чем заключается суть лечения шейного остеохондроза по методу Бубновского? Правила проведения занятий. Комплекс упражнений. Противопоказания и дополнительные рекомендации к занятиям. Читать далее