Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

При хондрозе человек жалуется на скованность движений и боль в спине или шее. Она может быть резкой, простреливающей или непрерывной ноющей.

Диски между позвонками становятся тонкими, а сами кости сближаются. Из-за мышечного спазма возможно защемление нервов и сосудов.

С функциональными изменениями нужно бороться комплексно.

Для улучшения самочувствия используются не только медикаменты, но и различные приспособления. К примеру, применение аппликатора Кузнецова при остеохондрозе позволит снять боль не хуже таблеток, но для полного восстановления и предупреждения рецидивов этого недостаточно.

Что такое аппликатор Кузнецова

Это тонкий игольчатый коврик, применяющийся для снятия болей в спине или шее. Вся его поверхность покрыта пластиковыми выступами – одиночными или двойными. Они различаются по высоте.

Есть модели аппликаторов с магнитными вставками, которые призваны усиливать восстанавливающий эффект.

Для лечения остеохондроза можно купить не только коврик, но и альтернативные варианты – подушку или валик.

Помогает ли аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Коврик работает по принципам акупунктуры. Во время сеанса задействуются биологически активные точки, которые отвечают за работу всех внутренних органов и систем.

Помимо этого, игольчатый аппликатор влияет непосредственно на пораженный участок спины.

Во время расслабления на коврике:

• расширяется сосудистое русло;
• ускоряется ток крови;
• обеспечивается отток жидкости из мягких тканей;
• выводятся токсины и устраняются отеки;
• улучшается обмен веществ в хрящевой ткани;
• расслабляется мускулатура, окружающая позвоночник.

Аппликатор особенно полезен при шейном остеохондрозе:

• Он снимает мышечные зажимы и обеспечивает полноценное кровоснабжение клеток головного мозга.
• В результате исчезают сопутствующие симптомы – головокружение, мигрени.

Иголки аппликатора раздражают кожу, переключают нервную систему и вынуждают отвлечься от боли. Во время сеанса ощущается приятное тепло, а после него – полное расслабление и легкость.

Самочувствие заметно улучшается, но использовать аппликатор как единственное средство против остеохондроза неправильно.

Он принесет пользу, но восстановить позвоночник без лечебной физкультуры невозможно.

Важно помнить о безопасности. Если медицинский массажер подобран правильно и используется по инструкции, вреда для тела не будет.

Достаточно соблюдать два простых правила:

1. Не ложиться на коврик, если кожа повреждена.
2. Подбирать высоту игл исходя из собственных ощущений.

Людям с чувствительной кожей подойдут щадящие варианты с широкими короткими выступами.

Показания к применению

На аппликаторе можно лежать, если беспокоят характерные симптомы функциональных изменений в позвоночнике.

Расслабление поможет при:

• болях;
• прострелах при движениях;
• скованности;
• быстрой утомляемости.

Лечение остеохондроза – не единственное показание для применения аппликаторов Кузнецова.

Массажеры хорошо помогают при:

• нервном перенапряжении;
• бессоннице;
• метеозависимости.

Они станут отличными помощниками для людей, вынужденных много времени проводить в одной позе, а также для спортсменов, восстанавливающихся после нагрузок.

Какой выбрать или виды аппликаторов

Массажеры Кузнецова при остеохондрозе различаются формой. Самый популярный вариант – плоский коврик. Он может быть компактным, подходящим только для одной зоны, или большим – для всей спины сразу.

Для шеи удобнее всего использовать полукруглый валик с жестким каркасом, но его аналог можно сделать самостоятельно: достаточно скрутить полотенце и обернуть его обычным аппликатором на тонкой тканевой основе.

Похожую конструкцию можно использовать и для лечения поясничного отдела.

Плоский аппликатор будет неэффективен из-за прогиба в спине.

Выбирая коврик Кузнецова от остеохондроза, следует обращать внимание на форму игл. Как правило, производитель разделяет их по цветам:

1. Белый. Вариант с одиночными шипами. Подходит для людей с низким болевым порогом и чувствительной кожей.
2. Зеленый. Коврики со сдвоенными тупыми иглами. Магнитных вставок нет. Щадящий вариант для бережного расслабления.
3. Красный. Аппликатор, усиленный магнитными вставками. Иглы невысокие, широкие, сдвоенные.
4. Синий. Массажер с острыми двойными шипами без вставок. Подойдет людям с высоким болевым порогом.
5. Желтый. Двойные острые шипы усилены магнитными вставками. Коврик не подойдет новичкам или людям с чувствительной кожей.

Как правильно использовать аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Пользоваться массажером несложно. Достаточно расстелить коврик на ровной твердой поверхности и плавно лечь на него. Шипы при этом должны плотно прижиматься к коже.

Подробная инструкция при остеохондрозе:

1. Новичкам лучше начинать с аппликаторов с широкими иглами. Если такого воздействия будет недостаточно, можно приобрести коврик с острыми шипами.
2. В первый раз можно ложиться на коврик в одежде – тонкой хлопковой футболке. Ткань защитит от излишнего раздражения и сделает адаптацию более комфортной.
3. Не нужно лежать неподвижно. Каждые 1-2 минуты можно поворачивать голову или корпус, чуть сгибать шею, притягивать колени к груди. Таким способом можно ослаблять или усиливать действие игл.
4. После сеанса не спешите сразу вставать. Уберите коврик и проведите еще 10-15 минут в постели, сохраняя тепло. Старайтесь избегать сквозняков, чтобы не простыть.

Сколько лежать на аппликаторе Кузнецова при остеохондрозе – подбирается индивидуально.

Для первого раза достаточно 5-7 минут, для последующих – вплоть до получаса. Лучше ориентироваться не на средние цифры, а на собственные ощущения.

Расслабление мускулатуры и облегчение боли можно почувствовать уже после одного сеанса, но это лишь временная мера. Дискомфорт вернется уже на следующий день.

Для стойких результатов потребуется курс из 15-20 ежедневных сеансов.

Важно! Дискомфорт, ощутимое покалывание, легкая боль в первые минуты сеанса – нормальное состояние. Постепенно они утихнут. На смену придет полное расслабление и тепло. Если процедура вызывает сильную боль, от нее лучше отказаться.

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе

Если правильно лежать на валике, уже за 2-3 недели можно забыть о боли, головокружениях и прострелах при поворотах головы:

• Если используется аппликатор с жестким каркасом, можно лежать на кровати.
• Когда для лечения выбрана мягкая конструкция, лучше ложиться на пол, чтобы шея не прогибалась на матрасе.
• Во время сеанса важно следить, чтобы иглы воздействовали не только на шею, но и на основание черепа.

Применение при остеохондрозе поясничного отдела

Чтобы охватить всю площадь, потребуется валик или обычный коврик, положенный на свернутое полотенце.

Альтернатива – пояс с иголками, который фиксируется на пояснице.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе грудного отдела

При дистрофических изменениях в грудном отделе удобнее всего применять традиционный коврик любого размера. Иглы должны воздействовать на центральную часть спины.

Противопоказания

Использование аппликатора Кузнецова – безопасный способ лечить остеохондроз. В отличие от медикаментозной терапии у него минимум противопоказаний, но консультация невролога лишней не будет.

Массажером нельзя пользоваться при:

• повышенной температуре тела;
• сердечной недостаточности;
• патологиях легких;
• нарушениях свертываемости крови;
• беременности;
• онкологических заболеваниях;
• папилломах, фурункулах, дерматитах в зоне воздействия.

При обострении остеохондроза тоже стоит воздержаться от использования аппликатора.

Если беспокоит резкая боль, можно принять нестероидное противовоспалительное средство – мазь или таблетки. Но только препарат должен быть согласован с врачом.

Заключение

Вылечить остеохондроз, используя только расслабление на аппликаторе, невозможно. Массажер улучшит кровообращение, снимет мышечный зажим и отвлечет от боли, но дистрофические изменения в позвонках не приостановятся.

Для профилактики повторных обострений нужен комплексный подход.

Важная роль отводится лечебной физкультуре. Гимнастика поможет:

• равномерно распределить нагрузку на позвоночник;
• снять излишний тонус мускулатуры;
• освободить нервные окончания;
• улучшить кровообращение во всем теле.

Помимо занятий лечебной физкультурой нужно правильно питаться. Важно насытить рацион:

• витаминами группы B;
• минералами – кальцием, магнием, калием.

Нужно избегать чрезмерных нагрузок, переохлаждения. Хорошая профилактика остеохондроза – сон на ортопедическом матрасе с невысокой плотной подушкой.

Аппликатор Кузнецова – хорошее средство для временного снятия симптомов. Он отвлекает от неприятных ощущений, помогает расслабиться и уснуть, ускоряет восстановление, но на причины дистрофических изменений не воздействует.

Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению и проработке мышц спины и шеи.