Горчичники при остеохондрозе

Горчичники — натуральное средство, которое вызывает рефлекторную реакцию в ответ на раздражение кожных рецепторов. Небольшие бумажные квадратики со жгучим порошком применяют при простуде, болезнях дыхательной системы, гипертонии. Но ко мне нередко обращаются с вопросом о том, можно ли при остеохондрозе ставить горчичники?

Когда показаны горчичники

Горчичники — это нанесенный на слой бумаги или завернутый во флизелиновое саше горчичный порошок. При нанесении на кожу он оказывает местное действие.

Эффект проявляется за счет раздражения активными веществами рецепторов, расположенных на коже. В результате этого в тканях улучшается кровообращение.

Врачи назначают горчичники для лечения острых респираторных инфекций:

• бронхита, пневмонии;
• невралгии;
• болей в суставах;
• растяжения связок, ушибов мягких тканей;
• болях в сердце при стенокардии;
• при гипертонии и гипертоническом кризе.

Рекомендуется использовать горчичники и при остеохондрозе. Это дегенеративное заболевание опорно-двигательной системы возникает на фоне недостаточного снабжения тканей кровью и питательными веществами.

В результате этого, постепенно начинают разрушаться межпозвоночные диски. Они сдавливают корешки спинномозговых нервов, возникают симптомы остеохондроза:

• боль ноющего или острого характера, усиливающаяся при движении;
• скованность, чувство онемения в проблемном участке спины;
• головные боли, шум в ушах, головокружение, приступы тошноты и рвоты при шейном остеохондрозе;
• боли в груди, онемение, мышечная слабость и боль в руках, жжение или онемение между лопатками при грудном остеохондрозе;
• боль в области поясницы, в ноге, онемение нижних конечностей, нарушение потенции у мужчин, дисфункция мочевого пузыря при поясничном остеохондрозе.

Использование горчичников стимулирует приток артериальной крови, богатой кислородом и питательными веществами. Это происходит за счет того, что горчичники оказывают рефлекторное воздействие:

• раздражают кожные рецепторы;
• способствуют расширению сосудов;
• активизируют кровоснабжение пораженного места.

Как правильно ставить горчичники при остеохондрозе

Непосредственно перед процедурой горчичники смачивают в воде комнатной температуры. При этом их нужно держать так, чтобы увлажнилась только сторона, на которую нанесен порошок или водопроницаемая (если используется горчичник-саше).

Как проходит процедура:

1. Горчичник наносят на чистую, сухую кожу.
2. Людям с особо чувствительной кожей горчичники ставят на тонкую хлопчатобумажную ткань или марлю, сложенную вдвое или в 4 раза.
3. Накрывают тело хлопковой пеленкой, затем одеялом.
4. Горчичники нужно держать до момента, когда будет ощущаться жжение.

Длительность процедуры определяется индивидуально. Она зависит от того, насколько свежие горчичники, а также от чувствительности кожи. Обычно достаточно 5-15 минут, чтобы добиться нужного раздражающего эффекта.

Аппликацию необходимо снять, если ощущается сильное жжение. Держать при этом горчичники на коже нельзя, это грозит сильным ожогом кожи.

По окончании процедуры кожу необходимо аккуратно вытереть мягкой салфеткой, смазать детским кремом. При остеохондрозе лечение с использованием горчичников длится от 7 до 10 дней.

Куда ставить горчичники при остеохондрозе

Для лечения остеохондроза горчичниками необходимо придерживаться определенной схемы.

Расположение средства отличается на разных отделах позвоночника:

• шее;
• на грудном;
• поясничном отделах.

Внимание! Всегда нужно соблюдать общее правило — непосредственно на позвоночник устанавливать горчичник нельзя. Аппликацию делают на расстоянии 1,5-2 см от позвоночного столба в пораженной зоне.

Подобно горчичникам действует перцовый пластырь, поэтому его тоже можно использовать при остеохондрозе, придерживаясь аналогичной схемы расположения.

Горчичники при шейном остеохондрозе

Проблема в этой части тела делает практически невозможным нормальные повороты головой — каждое движение доставляет сильную боль.

Часто остеохондроз шейного отдела проявляется:

• болезненными ощущениями, отдающими в руки, плечи, усиливающими в момент чихания, кашля;
• хрустом в шее во время поворота или наклона головы;
• ухудшением чувствительности пальцев, онемением межлопаточной области;
• эпизодическими головными болями и болью в висках;
• спазмированностью мышц шеи, чувством сдавления горла;
• приступами головокружения, обмороками.

Рекомендованная схема аппликации в случаях, когда нужно быстро избавиться от боли в шее, унять головную боль, которая сопровождает шейный остеохондроз:

1. Устанавливать горчичники при остеохондрозе шейного отдела необходимо на проблемную область. При этом нужно расположить 2 горчичника с обеих сторон шеи вдоль позвоночника.
2. Еще 2 горчичника накладывают на воротниковую зону параллельно плечам, тоже отступив на 1,5-2 м от позвоночника. Необходимо следить, чтобы расстояние между горчичниками составляло не менее 3 см.
3. Процедуру повторяют 1 раз в 2 дня.

Горчичники при остеохондрозе грудного отдела

Патология в грудном отделе возникает реже, чем в шейном или поясничном — он менее подвижный, лучше защищен мышцами и ребрами, но и грудной остеохондроз привносит в жизнь человека немало дискомфорта:

• появляются боли в груди, усиливающиеся при длительном пребывании в одном положении, резких наклонах и поворотах;
• резкая боль между лопатками возникает, когда человек поднимает руку, между ребрами болезненность возникает при ходьбе;
• чувствуется сдавливание в груди, спине, одышка и учащенное сердцебиение;
• холод в спине или жжение;
• могут беспокоить боли в животе.

Грудной отдел позвоночника по длине больше, чем шейный, он образован 12 позвонками. Конкретное место, куда необходимо накладывать горчичники, зависит от того, где именно возникла проблема. Именно поэтому при определении места аппликации стоит ориентироваться на локализацию боли.

Иногда горчичники при остеохондрозе грудного отдела приходится ставить в его верхней и нижней части, иногда — только в одном месте. Аппликацию накладывают симметрично с двух сторон позвоночного столба, отступив от него не менее, чем на 1,5 см.

Важно помнить, что размер самой аппликации должен быть ненамного больше болезненного участка. Если боль ощущается на участке тела размером 5 на 5 см, то горчичник должен выходить за его пределы не более, чем на 1 см. Длительность процедуры 5-10 минут, проводят ее с частотой 2 раза в день.

Горчичники при остеохондрозе поясничного отдела

Патология сопровождается резкими, нестерпимыми болями во время движения. По утрам при поясничном остеохондрозе чувствуется сильная скованность, иногда возникает чувство онемения или покалывания.

У больных поясничным остеохондрозом возникает мышечная слабость. Нередко проблема приводит к нарушению работы:

• кишечника;
• проблемам в половой сфере, а также с мочевым пузырем.

При комплексном лечении остеохондроза поясничного отдела горчичники ставят с обеих сторон позвоночника так, чтобы листы располагались параллельно ему.

При сильных болях в спине рекомендуется делать процедуру 2 раза в день в течение 7 -10 дней. Длительность аппликации на поясницу в первые сеансы 5-7 минут.

Если процедура хорошо переносится, то ее длительность можно увеличить до 15 минут.

Побочные эффекты и противопоказания

Прежде чем лечить остеохондроз горчичниками, стоит убедиться в том, что к этому средству нет противопоказаний.

Использовать горчичники нельзя при заболеваниях, сопровождающихся нарушением целостности кожных покровов, или если имеются новообразования (бородавки, родинки, папилломы) в месте аппликации.

Противопоказана постановка горчичников при:

• температуре тела выше 37,5 градусов;
• злокачественных опухолях любой локализации;
• легочном кровотечении;
• снижении чувствительности кожи.

Не рекомендуется делать аппликации при аллергии на активные вещества, содержащиеся в горчичном порошке.

Применение горчичников редко сопровождается побочными эффектами. Стоит помнить, что слишком частые процедуры, при которых аппликация производится на один и тот же участок тела, могут вызвать появление пигментации на коже.

У людей с повышенной чувствительностью кожи возможны местные реакции:

• раздражение;
• незначительная припухлость и краснота на обрабатываемом участке.

Слишком длительная процедура грозит появлением сильного ожога.

Что еще необходимо делать

Лечение остеохондроза не должно ограничиваться только горчичными аппликациями. Чтобы избавиться от остеохондроза, необходим:

• прием, рекомендованных врачом, медикаментов;
• массаж;
• физиотерапевтические и водные процедуры;
• рефлексотерапия (иглоукалывание);
• лечебная гимнастика.

Для профилактики остеохондроза рекомендуется:

• физическая активность — утренняя зарядка, упражнения при работе в одном положении, скандинавская ходьба,
• лечебная физкультура, плавание;
• оптимизация рабочего места;
• коррекция неправильной осанки;
• использование аппликатора для расслабления спины;
• профилактические курсы массажа;
• отказ от высоких физических нагрузок;
• сон на кровати с ортопедическим матрасом и подушкой;
• питание, богатое витаминами, микроэлементами;
• отказ от вредных привычек — курения, злоупотребления алкоголем, переедания.

К решению проблемы нужно подходить комплексно, выполняя все рекомендации врача. Упражнения, наряду с другими методами лечения, помогают укреплять мышцы и поддерживать здоровье организма.

Специальный комплекс упражнений направлен:

• на снятие чрезмерного напряжения с позвоночника;
• укрепление мышечного корсета спины.

Упражнения подбирает реабилитолог, ориентируясь на степень патологии и самочувствие пациента.

Специальный гимнастический комплекс необходимо выполнять ежедневно.

Он предполагает постепенное увеличение нагрузки на мышцы спины. Сложность упражнений увеличивается по мере увеличения выносливости. Это позволяет укрепить мышечный корсет и снять часть нагрузки с позвоночника.

Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению и проработке мышц спины и шеи.