Лечение поясничного остеохондроза народными средствами

На поясницу приходится большая нагрузка при сидении, ходьбе и физической работе, поэтому дискомфорт в этой зоне возникает часто. Развитию хондроза способствует сидячая работа, малоподвижный образ жизни, возрастные изменения, неправильная осанка и походка.

Сегодня поговорим, можно ли проводить лечение поясничного остеохондроза народными средствами, и как правильно это делать.

Что такое поясничный остеохондроз и его симптомы

Проблема под названием “поясничный остеохондроз” возникает на фоне изменений структуры поясничного отдела позвоночника. Постепенно межпозвоночные диски становятся тоньше, перестают выполнять свои функции, а расстояние между соседними позвонками уменьшается.

Симптомы поясничного остеохондроза

Функциональные изменения проявляются уменьшением подвижности позвонков. Если проблему вовремя не выявить и не начать лечение, дальше могут быть межпозвоночные грыжи, дисфункции мышц, окружающих позвоночный отдел, и защемления нервов этой зоны.

Поясничный остеохондроз проявляется такими признаками:

  • боли в пояснице, которые могут быть умеренными или острыми;
  • усиление дискомфорта при резких поворотах и наклонах туловища;
  • неприятные ощущения в малом тазу и ногах, которые усиливаются при ходьбе;
  • слабость мышц ног, быстрая утомляемость при ходьбе.

Остеохондроз — проблема всего организма, поэтому со временем может нарушаться функция мочеполовых органов. Мужчины могут столкнуться с ослаблением потенции, а женщины — с нарушениями менструаций на фоне дисфункции яичников.

Как лечить поясничный остеохондроз народными средствами

Альтернативные медицинские практики предлагают методы терапии без участия медикаментов. Рецепты основаны на применении трав и других природных компонентов. Такое лечение может проводиться в домашних условиях.

Народные средства в лечении поясничного остеохондроза

Правила применения

Главное, что нужно помнить, если вы хотите попробовать терапию хондроза без медикаментов, — лечение разрешено проводить только на начальной степени, пока в позвоночнике не возникли серьезные дегенеративные изменения. На поздних этапах народные методы лечения будут неэффективны.

В домашних условиях при поясничном остеохондрозе используются 2 группы методов:

  • Средства для приема внутрь — чаи, отвары и настои. Они действуют на весь организм, снимают болевые ощущения, уменьшают дискомфорт и воспаление в тканях поясничного отдела.
  • Местные средства — компрессы, мази, растирки. Они наносятся непосредственно на поясницу и дают ограниченный эффект: согревающий, охлаждающий, обезболивающий.

Состав рецептов народной медицины может включать десятки разных компонентов как растительного (травы, коренья, семена), так и животного происхождения (масло с солью, свиной жир, пчелиные продукты).

Травы в лечении поясничного остеохондроза

При выборе средств альтернативной медицины нужно учитывать их предназначение. Одни лекарства предлагается использовать при обострениях для снятия резкой боли и восстановления движений в пояснице, а другие — длительными курсами для постепенного уменьшения дисфункции позвоночника.

Примеры рецептов

Вариантов лечения поясничного остеохондроза очень много, поэтому собрать их все в рамках одной статьи не представляется возможным. Ниже собраны самые популярные и часто используемые рецепты:

  1. Мазь из свиного жира и измельченных шишек хмеля используется как согревающее и обезболивающее средство. Наносят мазь 1-2 раза в день, а сверху ее желательно накрыть платком для большего эффекта.
  2. Настойка из сирени хорошо помогает при поясничном и грудном остеохондрозе. Для ее приготовления используют пропорцию 200 г цветков растения на 0,5 л водки, настаивают в течение недели. Готовая настойка используется для растирания спины 2 раза в сутки.
  3. Настой листьев осины и коры дуба способствует снятию симптомов остеохондроза. Чтобы его сделать, нужна 1 ст. л. растительного сырья и 200 мл воды. Смесь заваривают и настаивают в течение 45 минут. Принимать по трети стакана трижды в день до еды.
  4. Травяные ванны расслабляют зажатые мышцы поясничного отдела и уменьшают боль. Для этого нужно сделать отвар из березы, конского каштана, хвои или ромашки, и влить около 300-500 мл в воду для ванны.
  5. Расслабляющую процедуру делают 2-3 раза в неделю.
  6. Растирка из лимонного сока и йода раздражает нервные окончания поясницы, за счет чего она уменьшает болезненность и дискомфорт при обострениях. Для приготовления ингредиенты смешивают в равных пропорциях и натирают ими спину.
  7. Компрессы применяются, чтобы убрать боль и спазм мышц. Хорошо помогает прикладывание ошпаренных кипятком листьев хрена. Можно попробовать теплую смесь из 3 частей водки, 2 частей меда и 1 части сока алоэ.
  8. Компресс держат до полного остывания, делают ежедневно.
  9. Зеленый чай с добавлением 0,5 ч. л. тертого корня имбиря — эффективное средство для уменьшения воспаления и дискомфорта в области поясницы. Вкусное лекарство можно пить ежедневно.

Массаж с соленым маслом
Для уменьшения болевого синдрома при остеохондрозе рекомендуется массаж с “соленым маслом”. Для этого нужно 10 ст. л. соли залить 20 ст. л. растительного масла, перемешать и оставить на 3-5 суток. После настаивания получается белая взвесь, которой массируют больные позвонки и мышцы по 2-3 минуты ежедневно.

Внимание! Лечение народными средствами нужно согласовать с лечащим врачом, чтобы не нанести себе вред.

Противопоказания

Основные ограничения к использованию народных рецептов:

  • аллергические реакции на компоненты снадобья;
  • кожные проблемы в области поясницы (для наружных средств);
  • проблемы с сердечно-сосудистой, мочевыделительной и другими системами организма;
  • острые боли в пояснице, которые невозможно терпеть;
  • дисфункции тазовых органов.

Ни одно лекарство, даже если это народное средство, не стоит применять без консультации специалиста.

Перед тем, как начинать терапию средствами народной медицины, нужно узнать о состоянии своего организма. Бесконтрольное применение таких методов вместо обещанной пользы может навредить здоровью и ухудшить самочувствие.

Советы по выздоровлению

Важно понимать, что любой рецепт от народных целителей дает только временное облегчение. Действие таких методов направлено на кратковременное снятие болей и других симптомов поясничного остеохондроза, а не на лечение проблем с позвоночником.

Для восстановления подвижности и долгосрочного устранения болезненных ощущений к проблеме нужно подходить комплексно. Применение народных средств допускается только в сочетании с эффективными методами официальной медицины.

Самый важный шаг для улучшения самочувствия и восстановления здоровья при поясничном хондрозе — ЛФК (лечебная физкультура).

Врачи-неврологи говорят, что лечение дисфункции позвоночника неэффективно без специальных физических упражнений. Комплексы тренировок подбираются специалистом индивидуально с учетом степени остеохондроза, интенсивности болей, наличия у вас сопутствующих нарушений здоровья.

Чтобы узнать, как справиться с болями в спине и получить комплексный план терапии остеохондроза, не забудьте подписаться на мою рассылку.

Просмотров: 4
Поделиться интересной статьей:
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *