Массаж медом при остеохондрозе

Медовый массаж спины при остеохондрозе — один из самых эффективных методов избавления от боли, скованности, онемения и других симптомов патологии.

Назначают курс массажа при комплексной терапии болезни в сочетании с другими методами воздействия на проблемную зону.

В чем польза медового массажа при остеохондрозе

Массаж с медом при остеохондрозе улучшает кровообращение в проблемной области.

Эффект согревающего и расслабляющего массажа:

помогает снять мышечный спазм;
устранить боли в спине;
снизить нервозность;
улучшается общее самочувствие;
повышается уровень иммунной защиты;
восстанавливается нормальный сон.

Очень хорошо помогает массаж с медом, если у больного остеохондрозом имеется холка (вдовий горб). После курса процедур он уменьшается в размерах, становится намного мягче и не вызывает дискомфорта.

Показания к медовому массажу

Массаж с медом при остеохондрозе разрешено делать, если к этому есть показания.

Очень эффективен курс на начальных стадиях остеохондроза и не в острый период.

Рекомендуется процедура, если на фоне остеохондроза у человека наблюдаются:

головные боли (для профилактики и лечения);
дискомфорт, болезненность, скованность мышц;
боли и ограниченность движений в суставах;
нарушение сна;
физическое и эмоциональное переутомление.

Медовый массаж — эффективное средство для укрепления иммунной системы.

Медовый массаж при остеохондрозе

Для больного остеохондрозом человека медовый массаж — процедура, которая по ощущениям отличается от привычной техники массирования. Это связано с особенностью продукта, который используется.

Если массажист не имеет достаточно опыта или не соблюдает правила массирования с медом, то пациент может испытывать боль, не исключено также появление мелких синяков на теле.

Важно, чтобы для массажа при остеохондрозе с медом использовался только качественный мед:

Он должен быть натуральным, не засахарившимся, но и не водянистым.
Если мед затвердел, то его стоит заранее прогреть на водяной бане до температуры 40-45 градусов, пока он не приобретет жидкую консистенцию.

Процедура требует предварительной подготовки:

За 1-1,5 часа до массажа рекомендуется отказаться от еды, интенсивной физической нагрузки.
Кожу перед массажем стоит разогреть, приняв теплую ванну или душ. Это необходимо, чтобы поры на коже раскрылись, полезные вещества из меда проникли в более глубокие слои.

Во время сеанса массажа важно расслабиться.

Медовый массаж при остеохондрозе шейного отдела не дает нужного эффекта, если мышцы в напряжении.

Правила проведения

Процедуры выполняются через день, длительность курса составляет 12-15 сеансов.

Делать медовый массаж необходимо, строго соблюдая правила:

Выбирать исключительно качественный натуральный мед.
Перед первой процедурой нанести небольшое количество меда, который будет использоваться, на внутреннюю сторону локтевого сгиба, через 20 минут проверить на наличие покраснения, припухлости, зуда. Если такие симптомы аллергии имеются, то массаж делать нельзя.
Заранее убрать все волосы с массируемой области (провести депиляцию). Иначе они будут прилипать, во время процедуры это вызовет неприятные ощущения.

Если появляются болевые ощущения, необходимо сообщить о них массажисту.

Техника проведения медового массажа

Массаж медом при остеохондрозе грудного отдела и других участков позвоночника не отличается.

Различие только в позе, которую занимает массируемый во время процедуры:

Если основное внимание уделяется шейно-воротниковой зоне, то человек сидит, кладет руки на стол перед собой скрещенными, а голову наклоняет вперед. Во время сеанса массируется шея, плечи, руки выше локтя.
При проработке всех других отделов позвоночника человек находится в положении лежа. Если проблема локализована в грудном отделе, то массажист уделяет внимание всей спине, но особый акцент делает на ее верхнюю часть. При остеохондрозе поясничного отдела происходит проработка нижней части спины.

Медовый массаж при остеохондрозе поясничного отдела и других зон спины проводится так:

Массажист разогревает руки, берет немного меда на ладони, наносит его на кожу, равномерно распределяет по всей поверхности, с которой будет работать.
Производит легкие растирающие движения для разогрева кожи. Когда мед остынет, движения меняются.
Массажист прижимает всю поверхность ладони к коже максимально плотно, затем резко поднимает руку. Важно, чтобы все части ладони отрывались от спины одномоментно, тогда создается эффект вакуума, который стимулирует кровообращение в глубоких слоях кожи и мышцах. Если пациент испытывает сильную боль, то массажист снижает плотность прижатия ладони к спине. Допускается незначительное жжение. Длится этот этап 1-2 минуты.
Сеанс завершается, когда мед приобретает сероватый цвет. Массажист выполняет круговые поглаживающие движения, затем накрывает пациента пленкой, укутывает одеялом.
В течение 15-20 минут необходимо полежать в расслабленном состоянии. Затем можно снять слой меда губкой с теплой водой или принять душ. После очищения кожи ее следует промокнуть сухим полотенцем и нанести увлажняющий крем.

Если есть возможность сделать массаж дома, то процедуру лучше провести вечером, перед сном. Но массировать спину должен массажист — самостоятельно сделать это не получится.

Стоит обратить внимание! После первого сеанса массажа может появиться незначительный дискомфорт в области остеохондроза, повышаться чувствительность кожи к прикосновению. Это нормально.

К 3-4 процедуре организм адаптируется к нагрузке и неприятные ощущения исчезают.

Если же дискомфорт от процедуры к процедуре нарастает, то массаж нужно отменить.

Противопоказания

Медовый массаж при остеохондрозе — процедура, которая подходит не всем.

Делать ее нельзя делать людям, имеющим аллергию к продуктам пчеловодства. Поэтому важно заранее провести пробу на чувствительность.

В списке противопоказаний и другие состояния:

острый период остеохондроза;
беременность, послеродовый период;
детский возраст до 12 лет;
заболевания кожных покровов, сопровождающиеся зудом, высыпаниями, гнойниками;
наличие ран, ссадин на коже;
острый период респираторных вирусных инфекций;
температура тела выше 37,5 градусов;
онкологические патологии;
тяжелые патологии почек, сердца.

Не рекомендуется делать людям с очень чувствительной, склонной к раздражению кожей.

Что еще необходимо делать для выздоровления

Добиться длительного улучшения при проблемах с позвоночником удается, если периодически повторять курс медового массажа (хотя бы 1-2 раза в год). Один курс дает хороший результат, но надеяться, что только его будет достаточно для выздоровления, не стоит.

Добиться хорошего самочувствия при остеохондрозе на долгий срок возможно, если комбинировать процедуру с другими терапевтическими методами.

Какие именно из них могут потребоваться, определяет врач по результатам диагностики:

Могут быть рекомендованы специальные медикаменты, мази и гели для наружного применения.
Важно не забывать в лечении и профилактике остеохондроза — выполнение специального гимнастического комплекса (ЛФК), достаточная физическая активность.
Помогает бороться с болезнью правильное питание. Оно должно быть продумано так, чтобы в рационе присутствовали продукты, богатые витаминами, минералами, белками, полезными жирами, клетчаткой. Количество простых углеводов необходимо свести к минимуму.

Медовый массаж в комплексе с другими рекомендациями врача помогает надолго забыть о болях в спине.

Важно помнить, что это лишь дополнение, но не основное средство лечения остеохондроза. К восстановлению необходимо подходить комплексно, чтобы устранить причины появления проблем.

Упражнения, наряду с другими методами лечения, помогают укреплять мышцы и поддерживать здоровье организма. Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению и проработке мышц спины и шеи.