Массаж при шейном остеохондрозе: техника проведения, польза и противопоказания

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выступает одним из самых действенных методов консервативного лечения. Посредством рефлекторного массажного действия оказывается благотворное влияние на поврежденную дегенеративным процессом зону спинального столба, подкожно-жировой слой, мышечный слой и иные образования организма.

В случае игнорирования проявлений и не проведения терапевтических мероприятий при шейном остеохондрозе возможно развитие осложнений в виде:

  • протрузий (выпираний межпозвонковых дисков в спино-мозговой канал без разрыва фиброзного кольца);
  • грыж (выпячиваний ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал в результате нарушения целостности фиброзного кольца);
  • воспаления нейрокорешков и иных опасных последствий.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника

Массаж назначается больным как лечебный метод при остеохондрозе цервикального отдела позвоночника на всех этапах развития патологического процесса. Важным нюансом терапии выступает невозможность проведения массажных манипуляций в болезненной области – используют мягкие разминательные действия здоровых областей с целью частичной разгрузки напряжения.

Лечебный массаж при остеохондрозе шейного отдела
Существует несколько патологических состояний при дегенеративном повреждении позвоночного столба, при которых лечение массажем выступает необходимостью. Одним из этих состояний является спазмирование глубокой мышечной группы спины. Воздействовать на глубокие слои мышц крайне сложно, а посредством мануального лечения такое спазмирование можно ликвидировать.

При выявленном остеохондрозе шейного отдела больному показаны как специальные физупражнения, так и лечебный массаж шеи и головы, поскольку лишь с их помощью возможно в полной мере восстановить должное кровообращение в церебральной ткани.

Если у больного на этапе ремиссии остеохондроза отмечается патологическое понижение мышечного тонуса, мышечная гипотрофия, то врач также может назначить курс массажа.

При остеохондрозе, кроме самого позвоночного сегмента, страдают рядом расположенные ткани (например, спинной мозг, нервные волокна, кровеносные сосуды). Они претерпевают сдавливание разрастающейся костной тканью (остеофитами) или грыжами.

Это ведет к тому, что вследствие компрессии кровеносных сосудов происходит нарушение трофики и обменных процессов в мышечных волокнах околопозвоночной зоны, формируются болезненные мышечные уплотнения -- триггеры.

Массаж поможет восстановить состояние околопозвоночных тканей и приостановить дальнейшее формирование остеохондроза у больного.

Польза лечебного массажа

Базисные эффекты, достигаемые при проведении курса лечебного массажа при остеохондрозе:

  • Купирование излишнего напряжения (спазмирования) в определенных мышечных группах спины, что способствует значительному уменьшению болевых ощущений.
  • Нормализация кровообращения в позвоночнике и окружающих его тканях. В этом случае восстанавливаются кислородное обеспечение и трофические процессы, снижается общая интоксикация организма больного, вследствие нормальной трофики прекращается дальнейшее формирование патологического процесса в позвоночнике. При остеохондрозе шейного отдела происходит восстановление кровообращения в головном мозге, что обуславливает исчезновение головных болей, головокружений и многих других симптомов.
  • Улучшение лимфооттока. Этот процесс приводит к снятию отечности, уменьшению уровня воспалительного процесса в поврежденных околопозвоночных областях.
  • Улучшение общего состояния и настроения заболевшего.

Чтобы достичь максимально желаемого результата от лечения необходимо его проводить в комплексе: лекарственная терапия в сочетании со специальными упражнениями и массажем.

Какой массаж делать при остеохондрозе шейного отдела

Какой вид массажа больше подойдет конкретному больному, решает исключительно врач. Обычно человеку с наличием в анамнезе «Шейный остеохондроз» необходимо пройти от шести до десяти 20-минутных сеансов.

Специалистами по вопросам лечения остеохондроза шейной области позвоночника разработаны множество разновидностей тактильной терапии спинального столба и рядом расположенных тканей.

В соответствии с приемами, используемыми специалистом, и в соответствии с сопутствующими веществами, которые применяются в процессе сеанса виды терапевтического воздействия (массажа) делятся на:

  1. Вакуумный. Базисным направлением влияния такого вида терапии выступает восстановление кровоснабжения, нормализация лимфатического тока. Производится при помощи медицинских банок либо специальных вакуумных устройств. После полного курса таких массажных манипуляций у больного отмечается улучшение тканевого питания, понижение уровня токсинов в организме, нормализация кровообращения.
  2. Точечный, либо акупрессура. Смысл этого состоит в точечном влиянии на биологически активные места, которые находятся в определенных местах тела больного. Каждая точка ответственна за некоторый орган или биопроцесс. Такие точки известны исключительно узким специалистам в области акупрессуры. После выполнения курса терапии акупрессурой отмечается эффект общего стимулирования организма, нормализации восстановительных явлений.
  3. Медовый. К технологии классического массажа прибавляется новый используемый компонент – мед. Он способен впитаться в кожные покровы, обуславливая противовоспалительное, стимулирующее, регенерирующее и трофическое воздействие. Перед началом процедуры мед наносится на кожу больного на несколько минут, затем приступают к разминающим воздействиям. Эффекты снижения болевого ощущения, снятия мышечного напряжения и улучшения кровоснабжения поврежденного отдела позвоночного столба делают медовый массаж очень эффективным при дегенеративном повреждении шейного отдела спинального столба.
  4. Классический. Отмечается действие на весь организм, насыщая энергетической силой и воздействуя тонизирующе. После курса больные сообщают о легкости во всем теле, мобильности суставных соединений и слаженной деятельности всего организма.

Важно! Лучше, когда такая процедура будет выполняться каждый день.


Больному будет рекомендовано кроме квалифицированного массажа выполнять и физупражнения для позвоночного столба Комбинированные способы воздействия всегда оказываются более эффективными.

Как делать массаж при шейном остеохондрозе

Кожные покровы больного должны быть сухими и чистыми, без наличия микротравматических повреждений (ссадин, царапин и пр.) и сыпи на спине. Руки специалиста обязательно должны быть теплыми на ощупь.

Перед началом проведения правильного массажа необходимо расслабить и разогреть мышечные группы спины. Выполняются поглаживающие и растирающие действия.

Продолжительность сеанса и лечебного курса при шейном остеохондрозе сугубо индивидуальна и подбирается в соответствии с личными характеристиками больного.

Средняя длительность сеанса насчитывает 15-30 минут, частота их проведения -- до 5 раз за 7 дней и зависит от вида массажа и состояния заболевшего и возможности использования какого-либо массажера. Средний курс предусматривает 6-10 сеансов, с целью закрепления эффекта курс рекомендуется повторить спустя месяц-полтора.

Важно! Если предписано врачом проводить сеансы в домашних условиях самостоятельно, первоначально следует обсудить этот вопрос с лечащим врачом.

Правила проведения процедуры

При остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба массируют, как правило, шейно-воротниковую зону

Техника массажа

Если массажные воздействия на шейную область больного на первых сеансах приносят дискомфортные ощущения, то это нормально, не следует беспокоиться по такому вопросу. Второй-третий сеанс должен принести исключительно приятные и положительные отзывы.


Также с целью облегчения симптоматики при проведении массажа шеи при остеохондрозе дома допускается прогревание теплой солью (песком), а параллельно при проведении квалифицированного массажа использовать разогревающие кремы.

Как массажировать шею описано в следующем пошаговом алгоритме:

Лежа животом на горизонтальной поверхности

  1. Выполняется массаж отдельно для шейной, лопаточной зоны и спины:
    Массаж при остеохондрозе шейного отдела начинается с затылка двигательными действиями в направлении спины. Первоначально выполняется поглаживание до 10 раз. Если цервикальный остеохондроз пребывает в острой стадии, и массаж приносит болезненность, то лучше его пока не выполнять и приступить к нему уже в подострый период.
  2. Далее кожные покровы растираются ребром ладони с последующими разминающими движениями. Оканчиваться процедура воротниковой области должна поглаживаниями, поскольку подобная техника призвана обеспечивать релакисрование мышечных групп шеи.
  3. Обязательно в курсе массажа должно быть массирование лопаточной зоны, так как зачастую клиническая картина ШОХ (шейного остеохондроза) сопровождается распространением болевого синдрома с шейной области на предплечья, межлопаточную зону, спину, вплоть до поясницы. Массирующие приемы лопаток необходимо проводить снизу вверх и растирающими действиями, а далее они сменяются разминающими и заканчиваются поглаживающими действиями. Повтор – до 8 раз.
  4. Массаж спины выполняется с использованием тех же основных приемов по 10 раз, однако, каждый должен разделяться поглаживанием.
  5. Массаж надплечий предусматривает разминания и растирания по 7 раз, потом поглаживаниями вернуться на шейную область.

Лежа на спине

Обязательным образом предусмотреть воздействие на мускулатуру грудной клетки. В начале/конце такой манипуляции производится комплекс поглаживаний до 10 раз, а сами массажные движения предусматривают разминания и растирания с повторением каждого до 10 раз.

Сидячая позиция

Пациента усаживают, уложив голову на массажный стул:

  • Производят разглаживание от затылка и до спины. Мышечные группы следует разглаживать от позвоночного столба и вдоль ребер.
  • Далее выполняется комплекс растираний и разминаний до 7 раз.
  • Заключительный шаг – поглаживающие действия.

Сеанс массажирования оканчивается большим числом поглаживаний.

Противопоказания к проведению массажа при шейном остеохондрозе

Массаж – эффективный метод терапии остеохондроза шейного отдела позвоночного столба, однако, выполнять его следует в соответствии с предписаниями врача.


Поскольку таким методом лечения иногда можно и нанести вред по типу усиления патпроцесса, вплоть до провокации обострения самого дегенеративного процесса и иных хронических болезней.

Противопоказан подобный не медикаментозный метод в случае:

  • сильного обострения остеохондроза;
  • наличия онкозаболеваний;
  • проблем со свертываемостью крови (повышенное тромбообразование, гемофилия);
  • сердечной недостаточности;
  • травматических повреждений позвоночника;
  • межпозвоночного грыжевого выпячивания в спинномозговой канал;
  • дерматологических патологий спины (иногда временно, право решения о необходимости массажа остается за лечащим врачом).

Массаж в имеющихся в современной медицине терапевтических протоколах считается достаточно эффективным методом, но он должен проводиться в строгом соответствии с предписанными врачом назначениями.

Просмотров: 14
Поделиться интересной статьей:
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *