Можно ли греть спину при остеохондрозе

Для лечения остеохондроза используются различные методы: лекарственные средства, физиотерапевтические процедуры, сеансы массажа, мануальной терапии, иглоукалывание, ЛФК.

Одним из эффективных лечебных способов, который применялся еще в древние времена, является воздействие теплом.

Можно ли греть спину при остеохондрозе и полезно ли прогревание при нарушении функций позвоночника?

Можно ли прогревать спину при остеохондрозе

Столкнувшись с проблемой дисфункции, пациенты часто спрашивают, можно ли греть спину при остеохондрозе поясничного и грудного отдела позвоночника?

Допустимо или нет, греть больное место, решает только лечащий врач после детального обследования.

Греть поясницу можно в состоянии ремиссии, при отсутствии сильных болей и явных воспалительных проявлений.

В период обострения дисфункции позвоночника лечение теплом не рекомендуется, так как это может негативно отразиться на общем самочувствии.

При нагревании проблемного участка усиливается приток крови к месту поражения, улучшается метаболизм и процесс выведения токсинов.

В результате уменьшается отек, воспаление и проявления болевого синдрома. Самочувствие пациента улучшается.

Положительное воздействие тепла на позвоночник заключается в следующем:

прогревание способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей;
благодаря согреванию ускоряется лимфоток и выведение продуктов распада из организма;
тепло расслабляет мышцы, снимает ущемление нервных корешков и воспаление в области поражения;
активизируется процесс регенерации поврежденных тканей;
дозированное тепло и массажные растирания с согревающими компонентами устраняют неприятные ощущения и облегчают состояние пациента.

Воздействие теплом является дополнительным методом терапии и позволяет купировать неприятные симптомы остеохондроза.

Самолечение может привести к нежелательным последствиям! Обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Что используется для прогревания

Для прогревания проблемной области применяются различные способы сухого и влажного тепла:

баня;
ванна;
грелка;
разогревающие мази и массаж;
пластыри и другие.

Простым и доступным средством, которое можно использовать в домашних условиях являются горчичники.

Терапевтический эффект обусловлен рефлекторными реакциями, которые возникают при раздражении нервных окончаний. Важно учитывать противопоказания и помнить, что горчичники нельзя накладывать на поврежденную кожу.

№1 Греться в бане

Баня и сауна являются оздоровительными процедурами, которые оказывают благотворное влияние на организм при отсутствии противопоказаний.

Чтобы банные процедуры были полезными и эффективными, нужно проконсультироваться с врачом.

Польза бани при остеохондрозе неоспорима при соблюдении определенных правил. Баня благотворно влияет на суставы и связки, хорошо прогревает и расслабляет перенапряженные мышцы, омолаживает организм.

Положительное воздействие банных процедур:

усиливается кровоток и обмен веществ;
улучшается питание межпозвонковых дисков;
увеличивается подвижность суставов, гибкость позвоночника и выносливость;
устраняется спазм и напряжение мускулатуры;
улучшается деятельность сердечно-сосудистой и нервно-мышечной системы.

При дисфункции позвоночника эффективна сауна. Воздействие сухого жара переносится легче, несмотря на высокую температуру.

Сауна оказывает положительное воздействие на состояние опорно-двигательного аппарата, устраняет болевой синдром и мышечное напряжение, улучшает общее самочувствие.

Существует ряд противопоказаний, поэтому перед посещением бани следует проконсультироваться со специалистом.

№2 Грелка

К применению грелок, то есть воздействию сухим теплом следует подходить с особой осторожностью. Перед началом лечения нужно обратиться к врачу, который в индивидуальном порядке определит целесообразность данной процедуры.

Для прогревания поясничного или грудного отдела позвоночника можно использовать водяную грелку, которая помогает избавиться от дискомфорта и болевого синдрома на некоторое время.

Вместо горячей воды также применяется соль:

Солевая грелка поддерживает температуру в течение 1,5 часа и оказывает физиотерапевтическое воздействие.
Перед использованием грелку нужно прокипятить.

Электрогрелка не требует дополнительного нагревания, так как работает от электросети. Устройство поддерживает заданную температуру и хорошо прогревает участок болезненности.

№3 Разогревающие мази

В качестве обезболивающих и противовоспалительных средств применяются наружные лекарственные формы, которые назначают в комплексе с другими медикаментами.

Втирание мазей в участок поражения приводит к расслаблению мышц, увеличению притока крови к проблемной области, повышению эластичности связок.

Препараты местного действия положительно влияют на состояние в период ремиссии. Перед применением нужно убедиться в отсутствии аллергии к компонентам мази.

№4 Перцовый пластырь

При поражении пояснично-крестцового отдела позвоночника можно использовать специальные пластыри.

Активные вещества средства глубоко проникают в ткани, разогревают пораженный участок, улучшают процессы микроциркуляции, снимают боль и воспаление.

Во время использования пластыря биологически активные вещества средства оказывают местное раздражающее действие и благотворно влияют на пораженный участок.

Пластырь на основе жгучего перца – доступный и действенный способ устранения дискомфорта в позвоночнике.

№5 Массаж

Приемы массажа основаны на поглаживании и разминании околопозвоночной области.

Массажные движения активизируют обменные процессы, усиливают циркуляцию крови, улучшают питание позвоночных структур и двигательную активность.

Правильный массаж снимает спазм и напряжение в мышцах, укрепляет мышечный корсет, устраняет болевой синдром.

№6 Согревающий пояс

Согревающие пояса и корсеты для спины помогают расслабить спазмированные мышцы, обезболить, устранить дискомфорт в области поясницы, облегчить состояние.

Самый простой способ прогреть спину – использовать пояс из овечьей, собачьей или верблюжьей шерсти.

№7 Народные средства

К народным способам избавления от дискомфорта и болей в спине можно отнести прогревание солью и согревающие компрессы на основе лекарственных трав.

Лечебные компрессы применяются для устранения мышечных спазмов, болезненности, облегчения состояния.

Хороший эффект оказывает сухое тепло в виде раскаленного песка или соли. Соль или песок, которые нужно сначала нагреть в духовке или на сковородке, помещают в хлопковый мешочек и прикладывают к проблемной области.

Помните, что приступать к тепловым процедурам можно только после рекомендаций лечащего врача!

Противопоказания к тепловым процедурам при остеохондрозе

При назначении терапии необходимо помнить о том, что существуют противопоказания к теплолечению.

Не рекомендуется греть спину в следующих случаях:

фаза обострения остеохондроза с выраженным болевым приступом и ограничением подвижности;
наличие воспалительного процесса, острой инфекции с высокой температурой;
общее тяжелое состояние, истощение;
злокачественные новообразования;
анемия;
тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, нарушение сердечного ритма, гипертония;
хроническая патология внутренних органов;
ущемленная грыжа;
период после оперативного лечения.

Греть спину можно только после консультации и по согласованию со специалистом. Врач проведет необходимое обследование и назначит наиболее эффективные физиопроцедуры.

Что еще необходимо делать

Тепловые процедуры улучшают состояние на некоторое время, но не позволяют полностью избавиться от проблемы.

Благодаря простым мерам профилактики и комплексной терапии можно остановить развитие дегенеративных процессов и вернуться к активной жизни.

Здоровый образ жизни, достаточная двигательная активность, правильное питание являются важной составляющей лечения остеохондроза.

Комплексный подход помогает устранить причины появления дисфункции и включает применение:

Действенным способом улучшения здоровья является гимнастика и специальные упражнения, направленные на:

укрепление мускулатуры;
улучшение гибкости и подвижности позвоночника.

Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению и проработке мышц спины и шеи.