Надувной воротник при шейном остеохондрозе

Шейный остеохондроз – не болезнь, а особенность организма. Для нее характерно истончение хрящевой ткани и сближение позвонков.

Я расскажу о том, что поможет вести работу с этим состоянием максимально результативно. Будут освещены и профилактические меры для предупреждения развития или обострения неприятных ощущений.

Чем помогает надувной воротник при остеохондрозе

Природой предусмотрены периодические нагрузки и разгрузки позвоночного столба. Нагрузок у каждого в жизни хватает с избытком, но как организовать разгрузку? Только в положении лежа на ровной поверхности, когда мышцы расслабляются.

Но если имеется остеохондроз, то за одну ночь полноценной разгрузки не происходит, ведь имеется нарушение питания дисков, и они просто не успевают восстанавливаться.

Надувной лечебный воротник увеличивает межпозвоночное пространство, укрепляет межпозвонковые диски и предотвращает их выпячивание, понижает внутридисковое давление.

Поддержка шейных мышц, расположенных вдоль позвоночника, – это возможность полностью их разгрузить и восстановить механизм нагрузки/разгрузки позвоночного столба.

Результатами использования надувной подушки будут:

уменьшение интенсивности (иногда полное исчезновение) боли в шейном отделе позвоночника;
восстановление, укрепление межпозвоночных дисков, связок и мышц;
устранение внезапно возникшего спазма в шейном отделе;
восстановление свободы движений головы, шеи.

Плюсы дополнительного ношения приспособления:

улучшает кровоток в сосудах головного мозга;
избавляет от бессонницы, депрессии;
восстанавливает чувствительность в верхних конечностях.

Это связано с тем, что на фоне расслабления мышц позвоночного столба начинает восстанавливаться кровоток в сосудах – они не сдавливаются и выполняют свои функции в полном объеме.

Важно! Ношение надувного воротника поможет снять спазм и устранить болевые ощущения. Но этот эффект не будет долговременным! Процедуру ношения обязательно нужно сочетать с лечебной гимнастикой. Воротник устранит симптомы, а упражнения избавят от причины их появления.

Показания к использованию

Носить лечебный воротник рекомендую при:

выраженном напряжении мышц позвоночника, расположенных в шейном отделе, на фоне физической усталости;
проблемах с выполнением полноценных поворотов/наклонов головой;
периодических ощущениях покалывания, потери чувствительности в верхних конечностях;
головных болях, головокружении и легкой тошноте, не связанных с простудой или заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
бессоннице.

Основным показанием ношения надувного воротника является наличие шейного остеохондроза.

Даже если проблема протекает без описанных выше симптомов, стоит использовать приспособление в качестве профилактики их появления.

Инструкция по применению надувного воротника при шейном остеохондрозе

Правила использования лечебной подушки подразумевают проведение процедуры в положении сидя.

Нужно выполнить следующие действия:

Надеть на шею. Отрегулировать по толщине своей шеи, застегнуть его. Подбородок лежит на воротнике, застежки располагаются сзади, шланг для подачи воздуха – спереди.
На груше нужно закрутить вентиль движением по часовой стрелке. Грушей накачать воздух внутрь до комфортного состояния – сильно давить, давать ощущение тесноты, нехватки воздуха не должно быть.
Первые 7 дней нужно выполнять процедуру 2 раза в день по 5 минут, не сильно накачивая воздух – натяжение должно едва ощущаться.
Последующие дни нужно увеличивать время процедуры и довести его до 20 минут. Количество воздуха в воротнике тоже должно увеличиваться.
После завершения манипуляции нужно с помощью вентиля на груше спустить воздух и снять изделие с шеи. В течение 20-30 минут нужно отдохнуть, не совершать каких-либо активных действий.

Сколько носить воротник, устанавливается в индивидуальном порядке. Обычно курс составляет 1-3 месяца.

Пользоваться приспособлением нужно осторожно и при появлении неприятных ощущений предпринять действия для их устранения.

Если при накачивании воздуха начинает беспокоить легкое головокружение, тошнота, то воротник слишком накачан воздухом – нужно его немного спустить.

Проведение клинических испытаний подтвердило, что надувной воротник при шейном остеохондрозе абсолютно безопасен и не вызывает побочных эффектов, если использовался строго по инструкции.

Как выбрать качественное изделие

Ортопедический надувной воротник принесет максимум пользы в решении проблемы шейного остеохондроза, если будет выбран с учетом следующих нюансов:

часть, которая прилегает к шее, должна быть выполнена из мягкого материала – так будет проще расслабиться;
длина шланга не должна быть слишком короткой – будет неудобно накачивать подушку воздухом;
вентиль для спуска воздуха должен иметь легкий ход – это нужно для плавного, не резкого выпуска воздуха после окончания процедуры;
внешние части должны быть изготовлены из материала, который легко обрабатывать влажными салфетками, спиртом.

Противопоказания к использованию

Категорически нельзя применять изделие при:

нарушении мозгового кровообращения острой формы;
повышенной температуре тела;
инфаркте миокарда в острой фазе течения.

Если ранее были диагностированы новообразования в шейном отделе позвоночника, то предварительно нужно получить консультацию у врача, который ведет наблюдение.

Что еще необходимо делать при шейном остеохондрозе для выздоровления

Остеохондроз – это состояние, которое легче предотвратить, чем корректировать. Лучшими профилактическими мерами в отношении развития шейного остеохондроза считаются:

умеренная физическая активность – плавание в бассейне;
выполнение специальных упражнений для шейного отдела.

Важно! Комплекс упражнений для профилактики шейного остеохондроза не займет больше 10 минут. Выполнять его можно в любых условиях, даже на работе.

К решению проблемы нужно подходить комплексно, выполняя все рекомендации врача. Упражнения, наряду с другими методами лечения, помогают укреплять мышцы и поддерживать здоровье организма.

Ниже подпишитесь на бесплатные материалы по расслаблению шейного отдела позвоночника и проработке мышц шеи.