Обострение шейного остеохондроза: причины, симптомы и лечение

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическая патология позвоночного столба, которая носит хронический характер. При отсутствии адекватного лечения или воздействии провоцирующих факторов она обостряется.

Обострение шейного остеохондроза сопровождается характерными симптомами – резкой болью и скованностью движений.

Для быстрого снятия дискомфорта используются медикаментозные средства. Для полноценного лечения и защиты от рецидивов важен комплексный подход, сочетающий прием препаратов, лечебную гимнастику и физиопроцедуры.

Причины обострения остеохондроза шейного отдела позвоночника

Остеохондроз в стадии ремиссии протекает бессимптомно и не причиняет дискомфорта пациенту. При внезапном обострении состояние резко ухудшается.

Причина кроется в физиологических изменениях:

• межпозвоночные диски, выполняющие роль амортизаторов между позвонками, смещаются;
• развивается мышечный спазм, защемляются спинномозговые ответвления.

Причины, объясняющие, почему обостряется шейный остеохондроз:

1. От длительных нагрузок – статических или динамических. Сидение за компьютером, работа за микроскопом, чтение или сон в неудобной позе провоцируют сдавливание кровеносных сосудов. В результате хрящевая ткань страдает от дефицита кислорода и нехватки питательных веществ. Для рецидива при 2-3 степени остеохондроза достаточно двух часов в искривленном положении.
2. От резких движений. Неудачный поворот шеей может вызвать смещение позвоночных дисков. Костные наросты сдавят нервные окончания и кровеносные сосуды, что вызовет простреливающую боль.
3. От переохлаждения. И нервная, и сосудистая системы реагируют на низкие температуры. Нахождение на сквозняке может вызвать воспаление мускулатуры, окружающей позвоночник.
4. От стресса (нервов). Эмоциональное напряжение, повышенная тревожность, волнение перед важными событиями, ссоры в семье – все это может вызвать приступ шейного остеохондроза.
5. От вирусной инфекции. Патология часто обостряется на фоне респираторных заболеваний из-за ослабленного иммунитета. Ломота в теле, жар, мышечные боли еще больше усиливают симптоматику остеохондроза.

Симптомы обострения шейного остеохондроза

Клиническая картина зависит от степени патологии. На начальных стадиях болезни при легком повреждении хрящевой ткани возможен умеренный дискомфорт и боль средней интенсивности.

На 3-4 стадии расстояние между позвонками сокращается до критических значений. Хрящи истончаются, разрушаются, перестают выполнять свои функции. Приступ шейного остеохондроза в этом случае будет резким и сильным.

Признаки рецидива:

• острая боль в зоне поражения – она может быть колющей, стреляющей, режущей;
• иррадиация болей в плечи, лопатки, грудную клетку;
• тупая боль в затылке;
• мышечный спазм;
• скованность движений;
• неестественное положение тела – центр тяжести смещается в сторону;
• ослабление чувствительности кожи на плечах и предплечьях;
• бледность кожных покровов;
• слабость в руках;
• тремор конечностей;
• мигрень;
• головокружение;
• тошнота;
• временное ухудшение зрения, слуха.

Хронический шейный остеохондроз обостряется у каждого пациента по-разному:

• у большинства возникают внезапные резкие боли, не меняющие своей интенсивности на протяжении дня;
• у других усиливаются при наклонах и поворотах головы.

Приступы становятся ярче при попытке поднять руку, развернуться, встать с постели.

На заметку! Женщина тяжелее переносит рецидивы болезни по сравнению с мужчиной. Сильное обострение с резкими, часто нестерпимыми болями, связано с более слабым развитием мышечного каркаса.

Диагностика

Для уточнения состояния пациента проводится ряд обследований. Наиболее достоверна инструментальная диагностика:

1. Рентгенография. Покажет дистрофические изменения костных структур, грубые дефекты мягких тканей, позволит вычислить нестабильные позвонки.
2. МРТ. Более информативная методика по сравнению с рентгенографическим исследованием. Создает трехмерное изображение для оценки состояния костной и хрящевой ткани. Позволяет изучить деформации кровеносных сосудов, мышечных волокон.
3. КТ. Отличается возможностью более детально изучить структуру шейного отдела. Укажет на наличие грыж, остеофитов. Позволит определить стадию патологии.
4. Допплерография сосудов шеи. Вспомогательная методика, используемая для оценки кровотока.
5. Контрастная миелография. Вспомогательная методика, назначается при подозрении на защемление нервных корешков.

Лечение шейного остеохондроза не начинают без уточнения диагноза. Для выбора оптимальной схемы потребуются консультации специалистов разного профиля – терапевта, невролога, кардиолога, хирурга, ортопеда.

Лечение шейного остеохондроза в стадии обострения

Приступ вызывает резкое ухудшение самочувствия, поэтому пациент часто нуждается в неотложной помощи:

1. В этой ситуации пострадавшего укладывают на горизонтальную поверхность.
2. Под плечи кладут тонкую подушку.
3. Нельзя принудительно менять положение тела, если это вызывает боль.

Это важно! Требуется следить, сколько длится приступ шейного остеохондроза. Если за 30 минут состояние не стабилизируется, а продолжает ухудшаться, вызывают бригаду скорой помощи. Врачи оценят состояние больного и примут решение о дальнейшей тактике терапии.

Госпитализация показана не всегда.

Врач после осмотра расскажет, чем лечить рецидив шейного остеохондроза в домашних условиях. Снять боль можно медикаментозно или иными путями.

Традиционная схема лечения при обострении предполагает использование нескольких видов препаратов. Эффективное средство от боли – инъекции обезболивающих препаратов.

Задача инъекций – быстро снять острый приступ, избавить от простреливающей боли. Далее начинается медикаментозное лечение, направленное на подавление воспаления в мягких тканях, расслабление мускулатуры, улучшения кровообращения.

Внимание! Группы препаратов приведены для ознакомления. Точную схему терапии с указанием конкретных лекарств, их дозировок и длительности приема определяет лечащий врач. Самостоятельное назначение чревато ухудшением состояния.

Эффективны и немедикаментозные способы терапии, включающие физиопроцедуры:

• электрофорез – воздействие током в сочетании с инъекциями жидких лекарственных препаратов;
• УВЧ – воздействие электромагнитных колебаний;
• магнитотерапию – лечение магнитными полями;
• амплипульс – терапия переменным током.

Методы направлены на улучшение циркуляции крови, расслабление мускулатуры. Параллельно с сеансами для усиления эффекта можно принимать подобранные врачом миорелаксанты и хондропротекторы.

После снятии обострения показана лечебная гимнастика. Цель ЛФК – укрепить слабые мышцы шеи, стабилизировать положение позвоночника, подготовить его к нагрузкам.

Изначально выполняют базовые упражнения, предполагающие лишь статическую нагрузку:

1. Упереть ладонь в бок головы. Надавливать рукой 10 секунд. Напрягать мышцы шеи для сопротивления, стараясь держать голову прямо. Чередовать правую и левую стороны. Между подходами расслаблять мышцы шеи по 20 секунд.
2. Упереть обе ладони в лоб. Надавливать руками, стараясь при помощи мышц шеи сохранить положение головы.
3. Скрестить пальцы обеих рук на затылке. Надавливать ими на голову, сохраняя ее неподвижной.

Это важно! Каждое упражнение нужно выполнить 5-10 раз. При шейном остеохондрозе в фазе обострения полезен легкий самомассаж.

Основные рекомендации по проведению массажа:

• в ходе сеанса воздействуют на шею сзади и с боков, а также на область затылка;
• запрещено давить на воспаленные участки;
• нажим производится только подушечками пальцев;
• допускаются легкие круговые, поглаживающие движения;
• движения направляются от позвоночника к краям.

Для фиксации шеи в правильном положении во избежание ухудшения врач порекомендует носить специальную ортопедическую конструкцию – воротник Шанца. Его жесткость и высота определяется индивидуально для каждого пациента.

Фиксатор надевают дозированно, в общей сложности на 3-4 часа в день и обязательно снимают во время сна и отдыха лежа, чтобы не допустить сдавливания мягких тканей и кровеносных сосудов.

Профилактика

Остановить развитие остеохондроза шейного отдела сложно, но замедлить ход болезни и уменьшить число рецидивов вполне реально. Для этого хирурги и неврологи разработали комплекс профилактических мер:

1. Занятия спортом. Непосильные нагрузки исключены, но отказываться от физической активности нельзя. Самым полезным видом спорта для сохранения здоровья позвоночника считается плавание.
2. Использование аппликатора Кузнецова. Коврик с шипами и магнитными пластинками расслабляет мускулатуру, улучшает кровообращение, обеспечивает приток питательных веществ к хрящевым дискам.
3. Удобное рабочее место. Нужно обратить внимание на высоту стола, стула или офисного кресла. Во время работы нужно держать спину прямо, следить, чтобы плечи были расправлены. Периодически следует расслаблять шею, выполнять разминку.
4. Комфортное место для сна. Лучше купить качественный ортопедический матрас. Он не должен быть слишком мягким. Его дополнит подушка анатомической формы. Спать лучше на боку или спине, но не на животе.
5. Защита от вирусов. Нужно укреплять иммунитет в сезон обострения респираторных заболеваний, избегать сквозняков и переохлаждения, на улице в мороз или ветреную погоду всегда закрывать шею шарфом.
6. Избегание стресса. Важно оградить себя от излишних переживаний. Эмоциональная стабильность – залог крепкого здоровья.

Для защиты от рецидивов рекомендуется соблюдать диету.

Цель правильного питания – избежать дефицита витаминов и минералов, обеспечить достаточное количество воды для нормального течения обменных процессов в хрящевой ткани. Важно также поддерживать стабильный вес, так как избыток жировой прослойки создает дополнительную нагрузку.

Строгих запретов при шейном остеохондрозе нет. Питание должно быть разнообразным, а не скудным.

Важно обеспечивать суточную потребность в энергии – в организм должно поступать не менее 1400-1700 ккал. При низком уровне физической активности и минимальном весе допускается снижение нормы до 1200 ккал.

В пище обязательно должны присутствовать белки, клетчатка, ненасыщенные жиры. Разрешены:

• мясо птицы;
• рыба;
• морепродукты;
• говядина;
• крольчатина;
• крупы – рисовая, овсяная, гречневая;
• цельнозерновой хлеб;
• фрукты и овощи;
• кисломолочные продукты;
• орехи.

Запрещенные продукты:

• блюда с высоким содержанием соли;
• полуфабрикаты;
• копчености;
• наваристые бульоны;
• острые блюда;
• сахар и сладости.

Это важно! Полезны продукты, в которых содержатся хондропротекторы, они ускоряют регенерацию хрящевой ткани и защищают межпозвоночные диски от разрушения. В рацион нужно ввести блюда, приготовленные на основе желатина – студень, заливную рыбу или мясо.

Для предотвращения обезвоживания хрящей нужно соблюдать оптимальный водный режим:

• для профилактики остеохондроза пьют не менее 1,5 литра чистой воды;
• чай, кофе, сладкий газированный лимонад, алкоголь, напротив, приведут к дегидратации.

Обострение шейного остеохондроза – состояние, сопровождающееся резкой болью, ограничением подвижности, головокружением.

Для снятия приступа используются различные медикаменты в виде инъекций, таблеток, гелей и кремов. Они избавляют от неприятных симптомов. В комплексной терапии также используется лечебная гимнастика для укрепления мышц.

Ниже подпишитесь на бесплатные материалы по расслаблению шейного отдела позвоночника и проработке мышц шеи.