Остеохондроз 3 степени поясничного отдела

Одной из серьезных проблем людей трудоспособного возраста является дисфункция пояснично-крестцовой области позвоночника. Это связано с тем, что поясничный отдел принимает на себя основную нагрузку.

Каковы причины возникновения поясничного остеохондроза? Как проявляется остеохондроз 3 степени поясничного отдела позвоночника и какие могут быть последствия при отсутствии лечебных мероприятий?

Что такое остеохондроз поясничного отдела 3 степени

Дегенеративные изменения в позвоночнике развиваются под воздействием нескольких факторов, которые вызывают постоянное перенапряжение мышц и слабость мышечного корсета спины.

К основным причинам дисфункции поясницы относятся:

недостаточная подвижность, сидячая работа;
тяжелая физическая работа, перенос грузов;
длительное нахождение в вынужденном полусогнутом положении;
травмы;
избыточный вес, создающий дополнительную нагрузку на позвоночник;
патология эндокринной системы;
неправильное питание, дефицит витаминов в рационе;
нарушение осанки;
вредные привычки;
хронические очаги инфекции;
наследственная предрасположенность.

При развитии дегенеративно-дистрофических процессов нарушается структура и функциональность межпозвонковых дисков, они теряют влагу и эластичность. Происходит деформация дисков, а в последующем, смежных позвонков и окружающих тканей.

Расстояние между позвонками сокращается, возникает сдавление и повреждение нервных корешков пораженного участка. Это приводит к воспалению и возникновению болевого синдрома, спазму и перенапряжению мышц поясницы.

Что означает остеохондроз 2-3 степени?

При 3 степени дисфункции происходит окончательное разрушение фиброзного кольца диска и выраженные деструктивные изменения близлежащих тканей.
Формируются межпозвонковые грыжи, повреждаются мышечная ткань, нервы и кровеносные сосуды.

Сдавление корешков спинномозговых нервов приводит к появлению корешковых синдромов с нарушением чувствительности в определенной области.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника

Боль в области поясницы и крестца – основное проявление остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Болевые ощущения носят разнообразный характер:

вне периода обострения боль тупая, продолжительная, и доставляет человеку значительные неудобства;
на начальных этапах дисфункции болевые симптомы умеренные, но постепенно их интенсивность нарастает. Любое движение причиняет болезненность и неприятные ощущения. Характерна иррадиация в область ягодиц, паха, нижние конечности.

Особенности симптоматики зависят от локализации поражения:

повреждение нервных корешков верхней части поясницы вызывает нарушение чувствительности внутренней поверхности бедра;
дисфункция нижней части поясничной области приводит к рефлекторным нарушениям стопы и голени;
при поражении пятого поясничного позвонка боль распространяется на большой палец стопы.

Другие симптомы, характерные для поясничного остеохондроза:

болевой синдром может проявляться в виде ноющих или острых ощущений, прострела в области поясницы;
чувство тяжести, скованности, мышечного напряжения в поясничном отделе;
нарушение двигательной функции, затруднения при сгибании тазобедренного сустава, снижение гибкости и резкое ограничение подвижности;
усиление боли при физических нагрузках, движении, наклонах вперед, длительном сидении, кашле;
болевые ощущения в ногах, особенно при ходьбе;
расстройства чувствительности: жжение, онемение, покалывание, ползание мурашек, похолодание нижних конечностей и ягодиц, возможна полная потеря чувствительности;
судороги икроножных мышц;
сухость, шелушение кожи больной конечности;
нарушения функции органов малого таза, проблемы с мочеиспусканием;
общая слабость, повышенная утомляемость, раздражительность, нарушения сна;
у женщин возможно нарушение менструального цикла, бесплодие.

Распространенный остеохондроз сопровождается поражением нескольких отделов позвоночника одновременно и характеризуется соответствующей клинической симптоматикой.

Последствия остеохондроза 3 степени

При отсутствии эффективного и своевременного лечения деструктивные процессы будут прогрессировать, что может привести к достаточно серьезным последствиям для здоровья.

К осложнениям остеохондроза поясничного отдела относятся:

Компрессионная миелопатия, которая развивается вследствие сужения позвоночного канала.
Сдавливание корешков поясничных позвонков может привести к синдрому “конского хвоста”. Для синдрома характерны мучительные боли, отдающие в область таза, паха, заднюю поверхность бедра.
Парез, паралич ног в результате нарушения функции нижних конечностей.
Следствием нарушения кровотока в спинном мозге может стать “перемежающаяся хромота”. Синдром проявляется слабостью в ногах, ощущением “одеревенения” нижней части тела, учащенным мочеиспусканием.
Образование межпозвонковых грыж.
Гипотрофия, снижение тонуса мускулатуры ног.
Расстройства нормального функционирования органов брюшной полости.
Нарушение способности контролировать процесс мочеиспускания, проблемы с опорожнением кишечника.
Расстройства чувствительности паховой области, ягодиц, нижних конечностей.
Радикулит пояснично-крестцовой области как результат повреждения и воспаления нервных корешков.

Как диагностируется проблема

Для уточнения диагноза необходимо пройти всестороннее обследование, так как сходные симптомы могут наблюдаться при других патологиях.

После беседы и анализа жалоб пациента, специалист проводит детальный осмотр. При осмотре врач может выявить сколиоз в области поясницы, уменьшение или усиление поясничного лордоза.

Следует обратить внимание на напряжение мышц спины, болезненность при надавливании на пораженные позвонки, изменения чувствительности, кожных покровов.

Обязательными являются инструментальные методы диагностики:

рентгенография позвоночника в двух проекциях, которая позволяет оценить состояние костных структур, повреждения позвонков, наличие остеофитов;
с помощью компьютерной и магнитно-резонансной томографии можно обнаружить изменения мягких тканей, локализацию поражения, грыжи межпозвонковых дисков.

Своевременные диагностические мероприятия позволяют немедленно приступить к лечению и предупредить развитие опасных последствий.

Лечение остеохондроза поясничного отдела 3 степени

Как лечить поясничный остеохондроз, чтобы предупредить прогрессирование дисфункции и повторные обострения? Лечение должно быть комплексным, включать медикаментозные и немедикаментозные способы терапии.

Что делать в остром периоде, чтобы облегчить состояние пациента?

Необходимо обеспечить постельный режим, исключить двигательную активность для максимальной разгрузки и отдыха позвоночника.
Для снятия болевого синдрома и воспалительных явлений назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты. При сильных болях используются инъекционные формы медикаментов, затем можно перейти на прием лекарств в виде таблеток.
При стойких и интенсивных болевых ощущениях показаны инъекции глюкокортикоидов непосредственно в болезненный участок.
Для снятия боли в периоде обострения эффективны паравертебральные новокаиновые блокады.

Также применяются лекарственные средства следующих групп:

миорелаксанты (устраняют мышечный спазм);
сосудорасширяющие для улучшения трофики тканей;
витамины В1, В6, В12 с целью восстановления нервной проводимости;
мочегонные препараты;
длительный прием хондропротекторов, направленный на восстановление хрящевых структур.

Внимание! Все группы препаратов приведены только в качестве общего ознакомления. Ни в коем случае не покупайте лекарства самостоятельно и не занимайтесь самолечением.

Не забывайте, что каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные эффекты. Поэтому лечение назначает только врач в соответствии с вашим состоянием. К медикаментозной терапии можно добавить местное применение мазей противовоспалительного действия.

Комплексное лечение предусматривает и использование дополнительных способов восстановления. К ним относятся:

Значительную роль в восстановлении здоровья позвоночника играет лечебная физкультура.

Использование физиотерапии оказывает хороший терапевтический эффект благодаря воздействию именно на очаг повреждения, не затрагивая окружающие ткани. Назначают:

электрофорез с обезболивающими средствами, то есть введение лекарства при помощи постоянного электрического тока;
магнитотерапию;
ультразвук, при котором происходит микромассаж тканей, активизация обменных процессов и кровообращения;
ударно-волновая терапию.

Сеансы массажа уменьшают проявления болевого синдрома, явления воспаления, восстанавливают гибкость и подвижность поясничного отдела.

Физические упражнения и гимнастика – одно из действенных средств восстановления при поясничном остеохондрозе. Лечебная физкультура укрепляет мышцы, устраняет спазмы мышц, способствует улучшению кровотока и восстановлению пораженных тканей, поднимает жизненный тонус, улучшает самочувствие.

При выполнении комплекса упражнений важно соблюдать ряд правил:

заниматься систематически, желательно ежедневно;
для тренировок использовать удобную одежду из натуральных материалов;
избегать сквозняков, переохлаждения;
выполнять упражнения медленно, плавно, избегать резких движений;
во время занятий прислушиваться к своим ощущениям, при появлении дискомфорта и боли лучше прекратить упражнения.

Профилактика

Для того, чтобы не допустить развития дисфункции, а также восстановить подвижность при имеющихся проблемах, необходимо прежде всего пересмотреть свой образ жизни.

Профилактика нарушений функций опорно-двигательного аппарата заключается в следующем:

физическая активность в допустимых пределах, прогулки на свежем воздухе, ходьба, занятия лечебной гимнастикой, спортом;
полноценное питание;
контроль за массой тела;
отказ от вредных привычек;
поддерживать правильную осанку;
исключение больших физических нагрузок;
правильное обустройство рабочего места при необходимости длительно находиться в сидячем положении;
рациональный режим труда и отдыха;
использование специальных ортопедических матрасов для сна;
расслабление на аппликаторе.

Несмотря на необходимость всех методов лечения, без систематических физических упражнений и специальной гимнастики полностью справиться с проблемой невозможно.

Упражнения помогают укрепить мускулатуру, справиться с дискомфортом в поясничном отделе позвоночника.

Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению поясничного отдела позвоночника и проработке мышц спины.