Остеохондроз поясничного отдела 2 степени: симптомы и лечение

Поясница регулярно подвергается большим нагрузкам, поэтому со временем могут возникать проблемы со спиной и болезненные ощущения при движениях.

Если вовремя не заметить дисфункцию, начальные дегенеративные изменения прогрессируют, и возникает остеохондроз поясничного отдела второй степени.

Что значит остеохондроз поясничного отдела 2 степени и его причины

Поясничный отдел, который ограничен позвонками L1-S1, участвует в наклонах и поворотах туловища, ходьбе, поддержании правильной осанки, поэтому в этой зоне часто возникают дисфункции. На начальном этапе, что соответствует 1 степени проблемы, нарушения выражены незначительно.

При второй степени наблюдается уменьшение высоты межпозвоночных дисков, хрящевая ткань может разрастаться неправильно, в фиброзном кольце появляются трещины. Зачастую в процесс вовлекаются не только поясничные (L1-5), но и крестцовые (S) сегменты, поэтому формируется комбинированный остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника 2 степени.

Основные причины дисфункции позвоночника 1-2 степени:

недостаток двигательной активности;
сидячая работа, постоянное нахождение в неудобной позе;
неправильное спальное место, искривление осанки, плоскостопие;
работа, связанная с регулярным подъемом тяжестей;
травмы спины;
избыточный вес;
врожденные нарушения строения костно-мышечной системы;
осложнения инфекционных, эндокринных или ревматических заболеваний;
частые стрессы и отсутствие полноценного отдыха;
регулярное переохлаждение.

В последнее время наблюдается омоложение проблем со спиной, поэтому даже молодые люди в 20-30 лет, не знающие что это такое — остеохондроз, могут столкнуться с болезненностью и дискомфортом при движениях.

Симптомы остеохондроза поясничного отдела 2 степени

Дисфункции и дегенеративные изменения в поясничном отделе позвоночника (ПОП), которые достигли второй степени, доставляют заметные неудобства человеку. Проблема характеризуется такими проявлениями:

частыми болями в спине, которые резко усиливаются при неловких движениях, поднятии тяжестей, быстрых поворотах туловища;
ощущением повышенного мышечного напряжения поясничного отдела;
расстройствами чувствительности в нижней части спины по типу “ползания мурашек”, покалывания, жжения и онемения;
резкими простреливающими болями в пояснице, которые отдают в ноги и сопровождаются резкой слабостью в конечностях.

Изменения анатомических структур при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела сопровождаются сдавлением нервных корешков этой области. В таком случае нарушается работа тазовых органов, могут быть проблемы с мочеиспусканием, у мужчин наблюдается снижение потенции.

Какие могут быть последствия

Если не обращаться к врачу и вовремя не начать лечение дисфункции, остеохондроз может вызывать серьезные осложнения, такие как:

переход дисфункции в 3 степень;
межпозвоночная грыжа;
нарушения питания и кровоснабжения мышц конечностей;
стойкие расстройства ходьбы и слабость в ногах, вплоть до развития парезов и параличей;
неблагоприятные изменения походки и осанки из-за постоянного вынужденного сгибания позвоночника для уменьшения болезненных ощущений;
недержание мочи и другие дисфункции тазовых органов;
у мужчин — импотенция, у женщин — дисфункция яичников.

Чтобы не допустить тяжелых последствий, нужно вовремя обращаться к специалисту, если вы почувствовали даже незначительный дискомфорт в пояснице.

Методы диагностики

Обследование у невролога начинается с обычного осмотра, во время которого врач определяет наличие искривлений позвоночника, чрезмерного тонуса мышц, оценивает степень болевого синдрома.

Для осмотра костей и хрящевых структур позвоночника врач направляет на инструментальные исследования:

КТ позвоночника;
МРТ позвоночника;
рентгенография в прямой и боковой проекции.

Дополнительно специалист может порекомендовать пройти УЗИ близлежащих органов, дуплексное сканирование сосудов, анализы крови и мочи, другие методы, которые помогут в постановке диагноза и выявлении сопутствующих проблем со здоровьем.

Как лечить остеохондроз поясничного отдела 2 степени

При дисфункции позвоночника требуется комплексный подход из медикаментозных и немедикаментозных методов, которые направлены на постепенное устранение болезненных симптомов и улучшение подвижности поясничного отдела.

Важно понимать, что все лекарства и другие методы должны назначаться врачом после обследования. Самолечение недопустимо, поскольку это может ухудшить состояние здоровья и вызвать новые проблемы со спиной.

Препараты

Медикаментозную терапию врач подбирает индивидуально для устранения неприятных симптомов поясничного остеохондроза. Стандартные схемы лечения включают такие препараты:

нестероидные противовоспалительные (НПВС) — основная группа лекарств для уменьшения болевого синдрома;
хондропротекторы — средства, которые усиливают восстановительные процессы в хрящевой ткани и замедляют прогрессирование дисфункции;
витамины группы В — вещества, которые необходимы для функционирования нервной системы и предупреждения неврологических осложнений;
миорелаксанты — препараты используются при значительном мышечном напряжении, которое нарушает объем движений и вызывает сильные боли в спине;
глюкокортикоиды — гормональные медикаменты назначаются как сильное противовоспалительное средство.

При поясничном остеохондрозе также используются наружные средства в виде гелей и мазей с обезболивающим, противовоспалительным, разогревающим или охлаждающим эффектом. Они помогают избавиться от неприятных проявлений, особенно при обострении болей в спине.

Физиотерапия

Применение только лекарственной терапии не дает желаемого эффекта, поэтому в подострый период врачи комбинируют ее с физиотерапевтическими методами. Наиболее эффективными считаются:

Физиолечение назначается для уменьшения болевого синдрома и купирования воспалительных реакций, улучшения питания и кровоснабжения поясничного отдела, создания условий для восстановления тканей.

Лечебная физкультура

Комплексная терапия поясничного остеохондроза включает регулярные занятия ЛФК. Упражнения помогают снять мышечное напряжение, уменьшить нагрузку на поясницу, улучшить подвижность в позвоночнике.

Правильно подобранные занятия укрепляют мышечный корсет спины, помогают поддерживать ровную осанку.

Профилактика

Любую проблему со здоровьем проще предотвратить, чем лечить, поэтому для правильного функционирования поясничного отдела позвоночника рекомендовано следовать таким правилам:

стараться сидеть и ходить с ровной спиной;
оборудовать рабочее место по всем правилам, чтобы не приходилось ежедневно по много часов проводить в неудобной позе;
добавить пешие прогулки и физическую активность в свой ежедневный распорядок дня;
отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь);
минимизировать воздействие стрессовых факторов, а если стресса избежать не удается, постараться более спокойно реагировать на сложившуюся ситуацию;
не поднимать тяжести, не носить огромные пакеты из магазинов, бережно относиться к своему позвоночнику;
следить за рациональным и витаминизированным питанием, поскольку для хрящевой ткани нужно регулярное поступление полезных нутриентов;
использовать аппликаторы (акупунктурные коврики) для расслабления мышц после трудового дня и снятия избыточной нагрузки с поясничного отдела.

Медикаментозные и физиотерапевтические методы оказывают хорошее симптоматическое действие. Основным фактором развития остеохондроза врачи называют низкую двигательную активность.

Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению поясничного отдела позвоночника и проработке мышц спины.