Виды массажеров при остеохондрозе

Дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках могут доставить массу неприятностей человеку. В первую очередь это боль и спазм, ограничение движений. Работать с проблемой нужно постоянно, используя для ее решения различные методы.

Одним из эффективных способов устранения болевого синдрома является массаж.

Также кроме специалистов, можно привлекать к этому процессу и специфическое медицинское оборудование.

Массажер при остеохондрозе может применяться часто, при появлении болей и спазмов, в периоды ремиссии. Регулярность процедур и правильное проведение манипуляций – залог победы в борьбе против проблемы.

Я расскажу, какие виды массажеров бывают, как выбрать эффективное оборудование, какие показания и противопоказания существуют к их использованию.

Виды массажеров при остеохондрозе

То, что массажеры помогают расслабиться, снять спазм и купировать боль, приостановить прогрессирование дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках, подтверждают и врачи и сами пользователи.

Но какой выбрать массажер при шейном остеохондрозе или других типах? Все подобное оборудование делится на две большие группы:

механические массажеры;
электромассажеры.

Независимо от того, какой вид массажера будет выбран, эффект человек получит в любом случае:

уйдет напряжение;
усилится кровоток;
расширяются сосуды;
ткани позвоночника получат полноценное питание, уйдет спазм, а болевой синдром станет слабо выраженным.

Ручные массажеры – это механический или электрический тип, который подразумевает применение собственных усилий.

Иногда ими неудобно работать – просто человек не сможет самостоятельно дотянуться до нужного места (например, при грудном остеохондрозе), может потребоваться помощник.

Если для процедуры используются электромассажеры, то они тоже могут быть разными – на батарейках или получать питание от электросети.

Механические массажеры при остеохондрозе

Механические массажеры работают без батареек и электросети, имеют несколько разновидностей:

Деревянный массажер. Представляет собой набор роликов, которые соединены между собой с помощью капроновой веревки. Простой в использовании – нужно лишь приложить его к проблемному месту и с помощью ручек выполнять возвратно-поступательные движения. Шарики катаются, прорабатывая неглубокие слои кожи, благотворно воздействуя на кровоток. Если приложить усилия (выполнять процедуру с отягощением), то прогреются мышцы спины или шеи, что устранит спазм и снизит интенсивность болевых ощущений.
Массажер Колдаева. Устройство подразумевает воздействие на определенные активные точки. Изготовлено из полимерного материала, отличается малым весом и простой техникой использования. В аннотации к массажеру прикладывается «карта» точек, при надавливании на которые происходит их проработка. Очень удобен для использования в труднодоступных местах – поясница, грудной отдел.
Аппликаторы. Валики и коврики, которые оснащены пластмассовыми или металлическими «шайбами» с торчащими вверх зубцами. Бывают аппликаторы Кузнецова и Ляпко. Применяются для расслабления мышечных тканей. Массажер такого типа может использоваться при остеохондрозе в любом отделе позвоночника. Человеку не нужно будет что-то делать – достаточно лечь на спину, предварительно положив аппликатор под нужный сегмент.
Баночные. Речь идет о силиконовых или резиновых банках, которые оснащены специальным приспособлением для создания вакуума. Ставятся на нужный сегмент позвоночника, обеспечивают мощный прилив крови к конкретному месту. За счет такого воздействия усиливается кровоток, прогреваются ткани, усиливается питание измененных тканей. Самостоятельно использовать такой тип массажера невозможно – понадобится привлечение к манипуляции помощника.

Из всех перечисленных видов, роликовый массажер (деревянный) считается самым простым и доступным методом воздействия на проблемные зоны спины. Его можно использовать для проработки поясницы и грудного отдела.

Есть в продаже ролик для шеи – это ручка с одним или двумя роликами на конце, которым удобно работать без привлечения ассистента. Но нужно будет прикладывать усилия, чтобы воздействие было не поверхностное, а прорабатывались и глубоко расположенные ткани.

Электромассажеры при остеохондрозе

Электрический массажер от остеохондроза – это возможность самостоятельно прорабатывать проблемное место в любое удобное время и без привлечения специалистов.

Особенно актуально такое оборудование (массажер для воротниковой зоны и массажные подушки для шеи) для тех, у кого остеохондроз является семейной проблемой — достаточно сесть в кресло, откинуть голову назад, под шею положить прибор и включить его в сеть.

Как действует массажер:

Оказывает прогревающее, и вибрационное воздействие, что обеспечивает качественное расслабление.
Всего несколько минут процедуры и человек отметит устранение боли в позвоночнике, тяжести в голове, исчезнет онемение и покалывание верхних конечностей.

Если остеохондроз локализуется во всех сегментах позвоночника, то стоит использовать массажное кресло – будет осуществляться воздействие на всю спину, что является комплексной проработкой тканей.

Некоторые модели дают возможность проводить массаж стоп – это тоже будет полезно для решения проблемы дегенеративных изменений в межпозвоночных дисках.

В группе электромассажеров выделяются следующие виды:

Вибрационные – имеют встроенные программы, позволяющие корректировать силу воздействия, расслабляют мышцы, улучшают кровообращение, не противопоказаны при заболеваниях сердца и сосудов, подходят для обработки любого отдела позвоночника. Вибромассажер может быть оснащен разными насадками.
Роликовые – представляют собой набор шариков с зубцами, с неровной поверхностью, могут быть в виде колец. Отличным дополнением будет возможность инфракрасного воздействия на ткани. Работают от электросети, требуют периодического перемещения по сегменту спины, где локализуется остеохондроз.
Вакуумные – используются для работы в поясничном отделе спины, способны нагнетать и отсасывать воздух. Большинство моделей предназначены для применения в клиниках, но есть приборы и для домашнего/самостоятельного использования. Имеют противопоказания к применению, которые нужно изучить и исключить.
Инфракрасные (тепловые) – прогревают глубокие слои кожи, воздействуют на мышечные волокна. Тепло снимает спазм, расслабляет ткани, купирует болевой синдром. Под воздействием инфракрасного излучения кровоток усиливается, сосуды расширяются.
Импульсные (миостимуляторы) – самым ярким примером может служить «бабочка». Она крепится на шею и самостоятельно посылает импульсы к нервным окончаниям, которые заставляют мышцы попеременно сокращаться и расслабляться.

Показания к применению

Описанные приборы активно применяются в рамках комплексного лечения остеохондроза. Они не являются единственным и безусловным методом решения проблемы, но оказывают помощь в быстром купировании болевого синдрома, спазма.

Показаниями к использованию такого специфического оборудования являются:

скованность движений верхнего отдела туловища, боли при вдохе и выдохе, если в анамнезе имеется грудной остеохондроз;
внезапный зажим позвонков, сдавление нервных корешков – понадобится сначала расслабить мышцы, чтобы затем с помощью комплекса упражнений решить проблему и вернуть способность двигаться;
наличие провоцирующих факторов, которые приводят к регулярным обострениям проблемы – переохлаждения (поясничный остеохондроз), чрезмерные физические нагрузки.

Приборы можно использовать и в качестве профилактики обострения, и для регулярного расслабления.

Массажер при шейном остеохондрозе может применяться при отсутствии выраженной боли и спазма, онемения конечностей.

Важно! Нельзя полагаться только на массажеры! Нужно комплексно подходить к процессу – выполнять упражнения, соблюдать правила питания, заниматься плаванием.

Советы по выбору

Выбрать лучший массажер при остеохондрозе можно только с учетом некоторых индивидуальных нюансов. Важно понимать, в какой области спины будет применяться прибор, как часто, в домашних условиях или придется его брать с собой в дорогу.

Конечно, нужно обращать внимание на производителей и отдавать предпочтение маркам, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке.

Назначение

Если предстоит использовать массажер при шейном остеохондрозе, то стоит обратить внимание на роликовый механический и импульсный вид приборов.

Если предстоит использовать прибор только в домашних условиях, то лучше присмотреться к подушкам и аппликаторам на валиках.

Примеры выбора массажеров в зависимости от области локализации:

Для шеи при остеохондрозе подойдут инфракрасные и вибрационные массажеры.
Для поясницы лучше выбирать кресло, аппликатор, роликовый и механический массажеры. Хорошо помогут банки с возможностью создания вакуума. Импульсный массажер от остеохондроза поясничного отдела лучше не использовать – и крепить неудобно, и противопоказания достаточно объемные.
Выбирать массажер при остеохондрозе грудного отдела позвоночника проще всего – подойдут любые виды, будут эффективными и удобными в использовании. Но вакуумные банки применять самостоятельно неудобно, а подушка и валик с аппликатором будут просто бесполезными. Оптимальный вариант – массажное кресло, которое будет воздействовать с максимальным охватом грудного отдела спины.

Удобство

При выборе идеального массажера для решения проблемы остеохондроза стоит обращать внимание и на некоторые технические характеристики:

интенсивность воздействия – лучше отдать предпочтение приборам, которые работают в разных режимах;
источник питания – если прибор будет использоваться стационарно, то допускается электросеть, во всех остальных случаях лучше батарейки или аккумуляторы;
размеры – квартиры не у всех с большими пространствами и кресло будет не всегда удобно разместить, компактность должна быть в приоритете;
водонепроницаемость – позволит использовать прибор в ванной, после водных процедур и посещения сауны/бани;
дополнительные функции – таймер автоотключения, набор насадок.

Противопоказания к использованию массажера при остеохондрозе

Существует ряд категорических противопоказаний к применению массажеров любого типа для устранения обострения остеохондроза:

злокачественные новообразования;
острые воспалительные, инфекционные процессы;
повышенная температуры тела;
дерматологические заболевания с симптоматикой непосредственно в месте предполагаемого применения прибора;
атеросклероз сосудов головного мозга;
склонность к внутренним кровотечениям;
хронические патологии печени и почек в стадии обострения;
беременность и период кормления ребенка грудью;
психические расстройства;
эпилепсия.

Если человека беспокоит повышение артериального давления, то ему нужно будет проконсультироваться с врачом. Это нужно и тем, кто в недавнем прошлом перенес инфаркт миокарда, инсульт, хирургическое вмешательство (менее 6 месяцев назад).

Профилактика остеохондроза и рекомендации по здоровью

Применение массажеров, даже регулярное и правильное, – не решит проблему. Обязательно нужно проводить комплексные мероприятия, в которые входят:

занятия плаванием;
соблюдение правил здорового образа жизни.

Упражнения, наряду с другими методами лечения, помогают укреплять мышцы и поддерживать здоровье организма.

Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению и проработке мышц спины и шеи.