Витамины при остеохондрозе: польза, виды и побочные действия

Базисная задача терапии витаминами при остеохондрозе заключена в поступлении нужного комплекса питательных веществ для нормальной жизнедеятельности организма посредством продуктов питания и витаминных лекарственных средств.

Польза витаминов для лечения остеохондроза

Витамины при дегенеративном повреждении позвоночного столба обладают комплексным действием, а именно:

• Стимулирование процессов обмена веществ и тканевого регенерирования.
• Ускорение транспортирования по нейронам импульсов.
• Нормализация чувствительности нейрорецепторов – купирование болевых ощущений и парестезий (в том числе и онемения).
• Нормализация деятельности респираторной, нервной и кардио-вазальной систем, а также церебральной ткани ЦНС.
• Укрепление хондральной и других околосуставных тканей.
• Улучшение мобильности шейного и поясничного отделов спинального остова.

Витамины группы B при остеохондрозе

Считаются незаменимыми в терапевтическом комплексе при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, потому что помогают избавиться от болевых ощущений, с помощью них происходит регенерация тканей, снижается интенсивность неврологических проявлений, а также имеют противовоспалительный эффект.

В случае дефицита витаминов данной группы наблюдают:

• повышенную утомляемость, апатию;
• раздражительность;
• снижение внимания и памяти;
• мышечную слабость;
• онемение конечностей.

К витаминам группы В относятся:

1. Тиамин (В1). Широко применяется в лечении опорно-двигательной системы. Участвует во многих химических реакциях в организме, выполняет важную роль в обмене веществ. Благодаря тиамину происходит улучшение проводимости импульсов по нервным волокнам. Повышает уровень прочности костей.
2. Рибофлавин (В2). Входит в состав флавиновых ферментов, участвующих в транспорте водорода (тканевом дыхании) и образовании АТФ (источник энергии) в митохондриях. Дополнительно способствует выведению из организма токсических соединений.
3. Пиридоксин (В6). Катализирует обмен аминокислот в тканях головного мозга и синтез большинства нейромедиаторов нервной системы. Это приводит к повышению работоспособности головного мозга, улучшает память и настроение. Назначается при любом заболевании позвоночного столба, поскольку также снимает отек и воспаление.
4. Цианокобаламин (В12). Имеет высокую биологическую активность, улучшает обмен веществ в организме. Повышает регенерирование тканей, происходит нормализация кроветворения, функций печени и нервной системы.

Что еще пить?

Помимо группы В, при остеохондрозе благоприятное воздействие также оказывают:

• Витамин А (ретинол). Благодаря ретинолу улучшается метаболизм и структурные составляющие костной ткани. Происходит торможение процессов старения, обновляются клетки организма. Участвует в образовании коллагена. Стимулирует защитную способность хондральных структур позвоночника и ускоряет их регенеративную функцию, укрепляет межпозвонковые диски, повышает их упругость и эластичность.
• Витамин С (аскорбиновая кислота). Воздействует укрепляюще на органы и системы. Способствует усилению иммунитета и регенерации соединительной ткани, стимулирует синтез коллагена, который является составной частью различных структур организма, включая хрящевую ткань. Недостаток аскорбиновой кислоты обуславливает развитие болевого симптомокомплекса в артрсоединениях, головокружения и усталости.
• Витамин D (кальциферол) способствует беспрепятственному усваиванию кальция как базового стройматериала, который отвечает за прочность связок и костей. С возрастом снижается содержание такого вещества, что ведет к остеопорозу. Дефицит кальциферола образуется в результате неправильного образа жизни – нерационального питания, гиподинамии и наличия вредных привычек.
• Витамин Е (токоферола ацетат). Выступает антиоксидантом природного происхождения. Участвует в обновлении клеток и регенерации хрящей. Нормализуется кровообеспечение и питание позвоночника и околопозвоночных тканей.

Наиболее эффективно, когда токоферола ацетат принимается в сочетании с ретинолом, последний способствует его активному усваиванию.

Какие витамины принимать при остеохондрозе: виды и названия препаратов

Специальное исследование крови подскажет, каких витаминов недостает в организме, и какие надо принимать, чтобы восполнить потерю. Врач займется подбором необходимого препарата для комплексной терапии. Основная задача витаминотерапии – восполнить дефицит полезных веществ, которые необходимы для оптимальной жизнедеятельности организма.

При остеохондрозе для позвоночника полезны витамины практически любой разновидности, однако, некоторые оказывают особое действие на организм и способствуют скорому излечению. Характеристики их известны медикам с давних времен, потому широко применяются в медицинской практике.

Базисными показателями необходимости назначения витаминов выступают дегенеративные болезни позвоночника, понижение работоспособности.

Витамины от остеохондроза в таблетках: названия препаратов

Чаще всего из таблетированных вариантов витаминных препаратов назначают следующие:

1. Кальций-Д3-Никомед. Препарат кальция в сочетании с витамином Д (холекальциферол). Регулирует и улучшает обмен кальция и фосфора, применяется также в качестве профилактики остеопороза. Имеет разные вкусы: лимон, мята, апельсин.
2. Нейромультивит — содержит 3 витамина группы В (тиамин, пиридоксин, цианокобаламин). Рекомендуемый приём по 1 таблетке в день.
3. Пентовит- по составу похож не предыдущий препарат, дополнительно в нем идёт никотиновая и фолиевая кислоты.
4. Мильгамма Композитум — содержит тиамин (витамин В1) и витамин В6 (пиридоксин).
5. Комбилипен — в него входят витамины В1 (тиамин), В6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин).
6. Ундевит. Имеет в своем составе витамины группы В, А, Е, С и фолиевой кислоты. Может также применяться для улучшения обмена веществ и общего состояния в пожилом и старческом возрасте. Дозировка 2-3 драже в сутки.
7. Центрум. Препарат включает как витаминную составляющую (витамины группы В, витамин А, витамин С и др), так и минеральную (железо, кальций, магний и др.). Рекомендуемая дозировка 1 таб. в сутки.
8. Супрадин. Также представляет собой сочетание поливитаминов с минералами, отличается содержанием различных веществ, например, больше содержится витамина С, но меньше витамина А. Выпускается в форме обычных таблеток или шипучих, растворимых в воде.

Во избежание передозировки того или иного компонента нельзя превышать назначенную дозировку и принимать сразу несколько поливитаминных комплексов с похожим составом.

Витамины при остеохондрозе принимаются обычно курсами длительностью в среднем до 4-ех недель, с перерывами в несколько месяцев, а за 12 месяцев допускается проводить не больше 4-х курсов витаминотерапии.

Какие витамины ставят при остеохондрозе

С целью получения быстрого эффекта в случае наличия, например, выраженных болей в спине прописываются лекарственные средства в виде парентеральных инъекций.

Исключительно врач назначает витаминный комплекс, какой нужно колоть в сочетании с другими лекарственными средствами.

В медицинской практике зачастую в качестве компонента комплексной терапии назначаются инъекционные растворы цианокобаламина, рибофлавина, пиридоксина, никотиновой кислоты. Парентеральные введения проводят внутримышечно в ягодичную область.

Уколы следует выполнять по специальной схеме. Следует помнить, что тиамин вводится раздельно с пиридоксином и цианокобаламином. Все они вводятся посуточно и в разных шприцах, затем процедура повторяется несколько раз.

Перечень инъекционных витаминных комплексов при остеохондрозе шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника:

• Нейробион.
• Комбилипен.
• Тригамма (аналог Мильгамма).

Витамины в продуктах питания

Источниками витаминов выступают растительные или животные продукты. Однако, в них витаминные вещества содержатся в микроскопических объемах и входят в группу микронутриентов, которые нужны для биохимических процессов в человеческом организме.

Источником витамина A является:

• рыбий жир;
• морковь;
• перья зеленого лука;
• животная печень;
• творог высокой жирности.

Токоферол в значительных объемах представлен в:

• маслах растительного происхождения;
• печени;
• желтке яйца.

Аскорбиновую кислоту можно найти в:

• капусте;
• зеленых овощных листьях;
• черной смородине;
• цитрусовых;
• шиповнике;
• томатах;
• персиках;
• киви;
• абрикосах и др.

Чтобы пополнить организм кальциферолом, достаточно ввести в свой рацион:

• молочные продукты;
• желтки яиц;
• творог;
• орехи;
• морскую рыбу и морепродукты.

Богатый набор витаминов группы В включен в:

1. дыню;
2. артишоки;
3. масло персика;
4. крупы разного вида;
5. отруби;
6. грибы;
7. мясные продукты;
8. картофель;
9. пивные дрожжи;
10. тыквенные семена;
11. авокадо.

Какие витамины более эффективны при остеохондрозе?

Несмотря на все достоинства витаминов, лечение остеохондроза должно быть комплексным и включать в себя:

• ЛФК;
• физиотерапия;
• мануальное лечение;
• рациональное питание;
• лекарственная терапия в сочетании с витаминными комплексами.

Какие витамины лучше или эффективнее в той или иной ситуации, будет подбирать врач, учитывая все особенности протекания заболевания.

Меры предосторожности

Витаминные вещества несут огромнейшую пользу для организма в целом, потому крайне мал список противопоказаний. В некоторых случаях их назначают с осторожностью либо совсем отказываются от этого компонента комплексной терапии.

В любом случае прежде, чем начать курс витаминизации лучше проконсультироваться с врачом, поскольку хоть противопоказаний к витаминам не так много, но все же они есть, и могут отличаться в зависимости от состава и содержания различных веществ.

Побочным действием от чрезмерно увеличенной дозы являются:

• аллергические реакции;
• нарушение процессов пищеварения, боли в животе;
• головная боль, головокружение;
• камнеобразование в почках.

Витамины могут быть хорошим другом и помощником в терапии остеохондроза либо принести вред, если не соблюдать предписания врача.

К решению проблемы лучше подходить комплексно. Для укрепления здоровья также важно заниматься упражнениями.

Ниже подпишитесь на бесплатные материалы по разгрузке позвоночника и снятию напряжения с мышц спины и шеи.