Ванны при грыже позвоночника

Дегенеративные изменения в позвоночном столбе приводят к выпячиванию части межпозвоночного диска в пространство между позвонками. Это состояние называют грыжей.

Проблема появляется при неправильном образе жизни. Приводит к хроническим болям в области спины, онемению конечностей, зажиму нервных окончаний.

Для купирования болевых ощущений рекомендуют использовать контрастные и лечебные ванны при грыже позвоночника. К обще оздоровительным методам, положительно воздействующим на состояние позвоночника, также относят посещение бани.В статье подробно:

  • опишу виды лечебных ванн и их преимущества;
  • расскажу, когда разрешено проводить водные процедуры;
  • нужно ли делать перерыв;
  • как правильно подготовиться и принимать ванну.

Можно ли принимать ванну с грыжей позвоночника

Польза лечебных ванн доказана и используется официальной медициной. Такие процедуры пациентам назначают курсами и проводят в стенах медучреждений, здравниц, пансионатов, реабилитационных центров. Также греться водой вы сможете и в домашних условиях.

Можно ли принимать лечебные ванны при грыже позвоночника

Погружение в ванну при грыже поясничного отдела, шейного или грудного, в оздоровительных учреждениях или дома допускается в определенное время:

  • когда пациент перенес хирургическое вмешательство по удалению грыжи;
  • когда период обострения позади и нужно восстановить силы;
  • в период ремиссии, когда симптоматика слабо выражена.

Внимание! Принять решение — нужно ли вам проходить комплекс водных процедур, может только врач на основании полученных результатов обследования.

Водные процедуры помогают:

  • вытянуть позвоночник и уменьшить давление на межпозвонковые диски;
  • устранить отечность в тканях, прилегающих к деформированному участку;
  • наладить кровообращение и обменные процессы в тканях;
  • вывести из мышечных волокон токсичные вещества;
  • снять воспаление.

Положительный эффект после принятия ванн — расслабление мышц, устранение зажимов, улучшение подвижности суставов. Как следствие пациент ощущает прилив сил. На время уходит скованность при движениях. Болевые ощущения ослабляются или могут ненадолго исчезнуть.

Горячие ванны при профилактике грыжи

Внимание! Принимать горячую ванну в качестве дополнительного способа, который улучшает состояние при функциональных изменениях в позвоночнике не допустимо в период обострения болей.

Правила приема ванны при грыже позвоночника

Получить пользу от ванн при грыже возможно при соблюдении простых правил:

  1. Достаточно соблюдать пропорции лечебных средств, если вы намерены проводить водные процедуры в домашних условиях.
  2. Погружаться в ванну до уровня трети шеи.
  3. Не растирать тело после приема ванны, а аккуратно промокнуть.
  4. Отдохнуть в течение 30-60 мин. после сеанса.

Для закрепления результата не нужно возвращаться к активному образу жизни сразу после улучшения состояния, в период оздоравливающего курса. Возобновление допустимых физических нагрузок возможно после консультации с лечащим врачом.

Виды лечебных ванн

Грязевые ванны при грыже позвоночника — метод воздействия на проблему с помощью тепла. При этом оптимально подобранный состав грязи оказывает временный тонизирующий эффект, антибактериальное действие, способствует оттоку лимфы и расширению сосудов.

Грязевые ванны при грыже позвоночника

Грязелечение проводят специально обученные специалисты. Они же подбирают тип грязи и температуру раствора.

В отдельных случаях метод запрещено использовать:

  • при наличии в организме воспалений;
  • при беременности;
  • проблемах в работе щитовидной железы;
  • обострении хронических заболеваний;
  • почечной, печеночной недостаточности;
  • воспалительных процессах в организме;
  • миоме, кисте яичника;
  • пороке сердца.

Курсы грязевых обертываний могут назначать по 12-15 сеансов, время процедур регулируется врачом.

При проблемах опорно-двигательного аппарата назначают принимать радоновые ванны. Оздоровительный способ подразумевает разведение в воде изотопа радона в малых дозировках.

В редких случаях после омовения может наблюдаться кожная сыпь, зуд.

Курс радоновых ванн может способствовать:

  • избавлению от болей на короткий период;
  • нормализации двигательной функции позвоночника и конечностей;
  • расслаблению мышц.

Скипидарные ванны зарекомендовали себя как наиболее эффективные водные процедуры наряду с радоновыми. По отзывам у пациентов, принимавших такие ванны самочувствие улучшается после 3-4 сеанса. В жидкость добавляют белую и желтую скипидарную эмульсию. Либо используют один из указанных растворов.

Внимание! С осторожностью стоит принимать лечебные ванны гипертоникам. При наличии проблем с давлением врач вправе укоротить сеансы и дополнить лечение медикаментами, снижающими артериальное давление.

Ванны с морской солью при грыже позвоночника

Ванны с морской солью легко приготовить в домашних условиях. Эффект от такой процедуры наблюдается сразу. Кроме очевидного расслабления, из тела выводится лишняя жидкость, суставы становятся более подвижными, боли стихают. В период курса налаживается циркуляция крови в суставно-связочном аппарате.

Еще одним методом, относящимся к физиотерапии, являются бишофитовые ванны. За счет присутствия в концентрате бишофита хлорида магния усиливается оздоравливающий и обезболивающий эффект. Лежать в ванной полезно:

  • для устранения косметических недостатков кожного покрова;
  • при остеохондрозе;
  • неврозах;
  • травмах опорно-двигательной системы.

Травяные настои назначают для добавления в ванны в целях укрепить здоровье пациента и снизить болевые ощущения. В народной медицине принято использовать отвары из:

  • листьев шалфея;
  • плодов конского каштана;
  • веток и иголок можжевельника.

Принимать ванну с добавлением травяных отваров при грыже необходимо через день. Продолжительность курса в домашних условиях составляет 10 дней.

Горячие ванны при грыже позвоночника
Омовение в горячей ванне без применения лечебных растворов и эмульсий при позвоночной грыже также может помочь:

  1. вода не должна превышать показатели 37-38 °;
  2. в положении лёжа, под воздействием тепла мышцы спины расслабятся, позвонки отдалятся на миллиметры друг от друга.

Такой способ снимет нагрузку с межпозвоночного диска, позволит питательным веществам поступить к больным участкам и облегчит состояние.

Внимание! Любой вид лечебных ванн при позвоночной грыже должен проводиться курсами, под наблюдением медперсонала. После окончания сеансов требуется выдержать паузу не менее 6 месяцев. После этого можно применять метод повторно.

Профилактика

Ванны — отличный способ убрать мышечные зажимы, наладить правильное кровообращение лишь кратковременно.

Как самостоятельный способ при грыже рассматривать их не стоит, так как водные согревающие процедуры не влияют на суть проблемы — выход пульпозного содержимого за пределы оболочки межпозвоночного диска.

Нужно сконцентрироваться на том, чтобы не допустить увеличение грыжи и возникновение ее «предвестников» — протрузий.

Этого можно достигнуть постепенно, скорректировав осанку и укрепив мышечный корсет. Наряду с этим необходимо соблюдать правильный образ жизни:

  • при сидячей работе делать частые перерывы для упражнений;
  • правильно сидеть;
  • заменить слишком мягкий матрас на ортопедический;
  • не использовать больших подушек;
  • отказаться от вредных привычек;
  • питаться малыми порциями и контролировать вес;
  • ввести в рацион продукты содержащие витамины и микроэлементы способствующие регенерации тканей и костей;
  • женщинам свести к минимуму хождение на высоких каблуках.

В качестве профилактических мер ежедневно уделять время для разгрузки и укрепления мышечного корсета с помощью специально разработанных тренировок.

Также помочь вам смогут:

Ниже подпишитесь на мои бесплатные материалы по расслаблению и проработке мышц спины и шеи.

Просмотров: 2
Поделиться интересной статьей:
Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.